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hola chicas yo ya voy por mi dia 12 de la dieta y creo que ya e rebajado 8 kilos y la dieta no me afecto para nada me senti muy bien, pero queria saber si puedo segir comiendo asi. me gustaria rebajar mas o porlomenos mantenerme en este peso

Escrito en Dieta de los trece días Hace 1 decada

Lima_15

Hola 2383. A este día ya debe haber culminado tu dieta; pero por tu salud no es recomendable que continúes. En su lugar procura balancear tus alimentos e incrementar más fibras y agua para que mantengas tu peso sin dejar de nutrirte adecuadamente. Eso si, deja de lado todas las gaseosas, frituras y helados. Suerte.

Hace 1 decada

2383

HOLA HOY COMENCE MI DIETA DE 13 DIAS Y ME DIO MUCHA AMBRE Y ANTES DEL ALMUERZO ME COMI UNA FRUTA Y DESPUES DE LA COMIDA ME COMI UN BON YOORT FITNES. ESO ME INTERRUPE LA DIETA

Escrito en Dieta de los trece días Hace 1 decada

Manrio

Hola 2383. No te preocupes, esos alimentos contienen proteínas y por lo tanto no alteran la dieta de los trece días. Continúa con la dieta pero trata de no comer más de lo recomendado :)

Hace 1 decada

Avatar Yurley

@2383


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