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blondystar29

bueno las frutas todasssss son buenas el problema somo nosotros que abusamos i no sabemos como comerlas lo peor es comer despues del almuerzo una fruta hace que la digestion se alentice eso esta mal lo mejor es apenas te levantas comer en este caso naranjas o el jugo cin colar con todo i sus gajitos por ahi aprovechas con otra futa con cascara en este momento el estomago esta vacio ya hizo digestion entonces fruta que le metas las va digerir super facil i te va dar mucha energia la cual tambien ayudara a dgerir tus otras comidas mas rapido la fruta es apenas uno se levanta i hace puente a que no comas mucho o sin anciedad el desyuno