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jose-fa

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jose-fa

no se puede decir q con la dieta scardale en 14 días se pierden hasta 10 kilos y yo los he perdido ???puesto q con la d los 13 días m moría d hambre.SSon los mismos días y sin embargo s come más con la SCARDALE y s pierden los mismos kilos o más

jose-fa

DONDE ESTÁ MI HISTORIAAAAA?????CENSURA???

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jose-fa

ayer lunes por la msañana pesaba 86 y hace una hora m he pesado y bajé a 84.6 y sigo con la DIETA SCARDALE,cuando acostumbre al cuerpo a comer poquito con esta dieta,...el mes próximo intentaré hacer la d los 13 días.SUERTE A TODOS Y TODAS

jose-fa

bueno, aparte d q he perdido 1 kilo en 3 días , también he d decir q he sufrido 5 ó 6 "pájaras" y m han tenido q poner un suero glucosalino en mi centro d salud.Mi médico m ha dicho q estoy LOCA p seguir una dieta así y m ha dado la d SCARDALE.El lunes la empezaré pq m ha dicho q es más nutricional aunq no debo hacerla más d 14 días.SUERTE A LOS DEMÁS CON ÉSTA

jose-fa

hola, anoche hablé con 2 amigos nutricionistas y me comentaron que seguro que se pierde peso, seguro, pero que el cuerpo sea cual sea la dieta NECESITA 5 COMIDAS DIARIAS, QUE ES IMPOSIBLE NO HACER EJERCICIO CON NINGUNA DIETA PUES entonces "las carnes quedarían fofas" y que con esta cantidad de comida no se creen que una persona que tenga que llevar una casa adelante con todas sus tareas,u otras que trabajen 7 horas al día aguantan el hambre y tengan energías.Le faltaría a esta dieta leche por las mañanas y a media tarde como mínimo sin alterar el resultado de la dieta SEGURO SEGURO.Yo voy a intentar esta variante pues lo primero es la salud.YA OS CONTARÉ.

jose-fa

Hola, he comenzado hoy,....madre mía qué larga la mañana con solo un vasito de agua y nescafé(pq el café,café- café no lo tolero),..el problema es que he estado haciendo muchas tareas domésticas y me gruñían las tripas todo el rato.Luego al mediodía ¡¡¡qué hartazón de huevos!!! el tomate y la verdura me ha sentado mejor.Sé que mañana será mejor pues al empezar todo es más duro.Merecerá la pena cuando se me caiga la ropa hasta los tobillos .....!!!esta tarde voy a caminar el tiempo que mi peque está en el fútbol.SALUDOS

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Isabella....cuando puedas sal a la calle para no estar pendiente del frigorífico y del hambre si no caerás en la tentación!!!ánimo, visualiza como t quieres ver cada vez q t fallen las fuerzas

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jose-fa

hola, mi prima m contó hace un par de días q una amiga suya había seguido esta dieta y e había ido bien.La he ojeado y no es complicada en cuanto a los alimentos.1ºQuiero saber en qué consiste "la ensalada verde" y 2ºsi puedo pasar del apio el tercer día(qué ascoooo)(bueno d hecho es q voy a pasar de él).Y 3º¿no s pueden hacer ejercicios para apretar culete, brazos, vientre, piernas,...?es q si no pareceré una pasa.4º¿El agua entre las comidas? y 5º y último¿nada de l-carnitina, alcachofa en cápsulas o té verde en cápsulas?RESPONDEDME A LAS 5 PREGUNTAS,...EL LUNES 25 OCT.EMPIEZOOOOOOO.GRACIAS!!!!