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HOLA, HOY EMPECÉ ESTA DIETA Y POR AHORA MUY BIEN. NO SUELO DESAYUNAR ASÍ QUE ESO NO ES PROBLEMA, Y EN EL ALMUERZO ME QUEDÉ LLENA. ESPERO SEGUIR ASÍ. YA OS IRÉ CONTANDO, Y ÁNIMO A TODOS LOS QUE ESTEIS HACIENDO LA DIETA!!!

Escrito en Dieta de los trece días Hace 1 decada

Malena

Hola, nadigadi30. Te recomiendo que siempre desayunes, porque es cierto eso que dicen que es la comida más importante del día, porque te da mucha energía para empezar tu jornada. También es básico desayunar así estés a dieta, porque si tu última comida es en la cena y de ahí te "aguantas" el hambre hasta el almuerzo del día siguiente, entonces tu cuerpo empieza a entrar en "alerta" y no vas a bajar de peso, sino que lo más mínimo que comas, tu organismo lo asimilará mucho más porque piensa que no le darás comida por un lapso largo de tiempo, así que la almacena.

Hace 1 decada

Avatar Virginia

@nadigadi30


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