raks
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raks
Pues luego de que terminé la dieta, me dio miedo comenzar a comer normal porque pensé que subiría los 3 kilos que bajé, sin embargo, ya con el correr de los días me animé a comer norma y no he subido nada, es más cosa extraña, la otra vez me pesé y pesaba unos gramos menos... suerte a todas las que comienzan!!!!
raks
Hola Chicas!!! Yo terminé la dieta el viernes, y según esto, entiendo que el día 14 ya se debe comer normalmente, pero tengo una miedo de comer de todo y volver a subir de peso...ayer comí ligero, pero ¿Que hago? ¿como de todo? ¿o mejor sigo comiendo al estilo de lo que dice la dieta? ¿las que terminaron la dieta que comieron o las que la vayan a terminar que comerán? ayuda!! :)
raks
Felicidades Amy!!! que bien se siente cuando empezamos a ver los kilitos de menos!!!
raks
Hola Amy, pues no lo sé, yo me imagino que si, en otros comentarios yo he leído que varias chicas si lo tomaron y segun escribieron no les afectó en nada para la dieta! :D
raks
Amy! voy en el día 11, ya sólo me faltan dos, y yo bajé muy poquito, la primer semana bajé 2 kilos, pero ya no he bajado más... quizá sea que no tenía tantos kilos de más, porque de hecho se supone que hasta antes de la dieta estaba en mi peso, solo que había subido 3 kilos...y es que yo bailo danza árabe y tengo una presentacion muy pronto y mis vestuarios me apretaban un poco y bueno, solo me faltaría 1 kilo... el cual espero bajar estos días dos días que me faltan, yo he hecho la dieta casi, al pie de la letra, a excepción de un poco de gelatina de agua que una vez comí, y los mordizcos a una gallera integral y bueno, una ocasion que tenía mucha hambre comí un poco más de carne de la indicada... yo creo que las chicas que tengan muchos kilitos de más son las que más bajan, no sé cuál sea tu caso, pero bueno, la he seguido al pie de la letra y solo llevo dos kilos menos, pero una amiga bajo 5, y otra los 10 que dicen, yo creo que depende de la complexion de cada una. saludos, y ánimo con la dieta! :D
raks
Hola botoytijeras y Amy! yo no me sentí mal el primer día, más bien al segundo o tercero, sentía un poco de dolor de cabeza y mucha ansiedad, me sentía cansada, con nausea..pero me como una gelatina de agua chiquita...o le doy mordizcos a una de esas barritas de all bran, y me siento mejor... yo creo que es consecuencia de la falta de carbohidratos y azucares...pero despues cuando comienzas la segunda semana como que las cosas se van haciendo más fáciles, yo termino el sábado proximo y estos días ya no he sentido tanta hambre y me he sentido mejor, más ligera y desaparecio el asco, mareo,dolor de cabeza y demás. Saludos y ánimo chicas!!!
raks
Hola botonytijeras!! no sé si ya sea muy tarde pero respecto a las verduras yo sólo comí espinacas hervidas, es que yo tengo una de las versiones de la dieta un poquito diferente, suerte!!! :D
botonytijeras
Hola amiga, gracias por tu sugerencia, hoy empece la dieta y ya es hora de dormir, tengo un poco dolor de cabeza (es normal?) y a media tarde tuve que comer un poquito de azucar porque me sentía extraña...a ti te paso lo mismo?que me sugieres?
raks
Ayer comencé mi segunda semana, acabo el proximo sábado... a ver cómo me va! les iré contando. :D
raks
Mucha suerte kittydlandia y ánimo con la dieta, que en momentos llega a ser un poco pesadita, pero lo mejor es que si ves los resultados!!!
raks
Ehhhh!!! ya baje dos kilos, pesaba 61 y ahora peso 59!! ya con este peso está muy bien!!! pero no se si pueda interrumpirla... jajajaj es que ya quiero comer otra cosa, sana por supuesto, pero bueno, me aventaré la semana próxima y espero bajar 2 kilos más y hasta ahi será suficiente! :D
raks
Hola Danii no te sientas mal por el sobrepeso, y la gente que te discimina no le hagas caso... yo comencé el domingo pasado a hacer la dieta y segun sé y me han dicho, sí funciona...yo no he gastado tanto $$ lo más caro es la carne, pero por lo demas pollo y pescado vas al super y compras un paquete de pocas piezas y la verduras, fruta y yogurt no te gastas mucho... haz la dieta,y luego cuando la termines, trata de seguir comiendo sano y hacer ejercicio diario: caminar, bici fija, zumba, brincar cuerda, o lo que puedas hacerpor lo menos 30 minutos, un abrazo y suerte!!!
raks
Solo me falta la cena y cumplo 4 dias de haber empezado la dieta y la verdad que me ha costado un trabajo que bueno... varias veces he estado a punto de darme por vencida, sobre todo porque no siento que haya bajado de peso...lo que si es que me desinflame y hasta duermo mejor, pero me muero de hambre todo el día... una amiga me dijo que ella había bajado despues de la primer semana, seguiré intentado no fallar pues las tentaciones son muchas!!!
raks
Hola a todas!!! Una amiga me recomendó esta dieta y me dijo que se bajaban hasta 9 kilos de peso y que no se recuperaban y eso suena maravillos, pero la verdad es que tengo mucho miedo del rebote... Hoy comencé la dieta y hasta ahora ha ido bien (porque yo tomo café sin azucar y a veces es lo único pues no me da tiempo de desayunar, asi que no fue tan extraño para mi...) ya sólo me falta la cena, que es cuando más como... Espero tener fuerza de voltuntad para terminarla...dios quiera. Peso 61, y mido 1.65, tengo una presentacion de danza arabe en menos de un mes y debo bajar por lo menos los 4 kilos que subi el ultimo año... es que me gusta comer mucha chachará, soy muy comelona... Deseenme suerte!! y también suerte para las demás... ya les iré contando como me va...
Erika
@raks
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