Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

A veces las dietas y los ejercicios no son suficientes cuando se trata de bajar esos rollitos de más. Para eliminar la piel y la grasa localizada en la zona del abdomen, te mostraré los mejores y más modernos tratamientos reductores, que te manten... Leer más

Los abdominales son una parte importantísima de nuestro cuerpo, aguantan el peso de la estructura de nuestro cuerpo. Si no es tan bien ejercitados, puede tener efecto en nuestra columna y extremidades. Así que no se trabaja esa área para verse lin... Leer más

A quién no le gustaría ser dueña de un cuerpo de 10? Lucir un físico de infarto, que nos sentara bien cualquier prenda y no preocuparnos por esos kilos de más, la celulitis o la flacidez. Sin embargo no todas nacemos con la genética de las mode... Leer más

Además de cuidar la salud de nuestro sistema óseo y ayudar a relajarnos, el método Pilates contribuye a mejorar nuestra figura. Sus diferentes posturas o movimientos pueden hacer que reduzcamos abdomen, caderas y piernas. Conozcamos cuáles son lo... Leer más

Parece que nunca estamos conformes con nuestro cuerpo. Bajamos, con mucho esfuerzo, unos centímetros de cintura y ya estamos buscando el otro rollito a la altura del busto que vimos la vez pasada que usamos un vestido strapples. ¿No te pasa igual? ... Leer más

Una de las partes del cuerpo que más preocupan a las mujeres es el abdomen, la lucha por lucir una barriga plana se prolonga a lo largo de nuestra vida. La genética y el estilo de vida influyen notablemente en el estado de esta zona. Para in... Leer más

"Retocarnos" alguna parte de nuestro cuerpo se ha vuelto una costumbre cada vez más habitual entre el segmento femenino. La cirugía estética que nos devuelve (o crea) la figura soñada ha evolucionado notablemente durante los últimos años. A ... Leer más

La alimentación es una característica que diferencia a las diferentes culturas y países. Si nos remontamos a antiguas civilizaciones nos encontramos con que los egipcios apreciaban mucho las almendras, los antiguos griegos afirmaban que el aceite ... Leer más

Los aumentos de volumen abdominal (ocasionados por la edad, los embarazos o por haber ganado algunos kilos de más) producen una total dilatación de los tejidos, los cuales a veces se recuperan totalmente pero en otras ocasiones no vuelven a su est... Leer más

Para muchas mujeres, mantener la línea se hace complicado por el estilo de vida que llevamos entre la oficina y la casa. Para combatir el sedentarismo, a menudo necesitamos de hacernos un tiempo para ir al gimnasio, e invertir en la membresía para ... Leer más