Etiqueta : Dormir bien

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Muchas veces, la hora de dormir se vuelve en una verdadera pesadilla para muchos niños que no logran conciliar el sueño. Si además, la dieta es inadecuada, dormir se les hará mucho más difícil. Por eso, a continuación te presentamos una lista ... Leer más

Mucho se dice sobre la mejor posición para descansar por las noches. Algunas personas pensaban que dormir sobre el lado derecho era lo ideal porque así no se creaba presión sobre el corazón, pero una reciente investigación publicada en The Journ... Leer más

Creo que todas las madres han pasado por esta etapa. Es momento de que tu niña duerma sola y se resiste hacerlo. Para evitar conflictos, interrupciones a media noche y rabietas, a veces dejamos pasar los días... ¡que se convierten en semanas y mes... Leer más

No poder disfrutar de un descanso reparador puede convertirse en una verdadera pesadilla para las personas que se enfrentan a este problema. La razón es que nuestro organismo necesita de ese tiempo para aumentar las defensas, desintoxicarse, cargars... Leer más

Una de las cosas que más buscamos los papás es que nuestras hijas tengan un sueño reparador y bien abrigaditas. Por ello recurrimos a una pieza de cama muy importante, el edredón. Esta especie de frazada ligera con textura de sábana, nos aseg... Leer más