Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El desayuno, siendo el alimento más importante del día por ser el punto medio entre la cena y el almuerzo, ha sido desplazado de ese puesto debido a la mala costumbre de las familias de priorizar las responsabilidades sociales sobre la salud person... Leer más

Si debo admitir algo, es que yo fui fumadora por 9 años. Dejé el cigarrillo ya hace más de tres años y me siento genial. Sin embargo, existen miles de personas más en el mundo que fuman y que creen que jamás podrán dejarlo. Una ayuda para el... Leer más

Llega un momento en la vida de los niños en el que se convierten en enemigos de diferentes tipos de comidas, en especial de las verduras. Pareciera como si sintieran sabores extraños y nada agradables cada vez que los obligamos a comerlas, pero, de... Leer más

¿Sabías que esta combinación de nutrientes es la más necesaria para el organismo? El magnesio es el único elemento que permite la asimilación del calcio, fósforo y vitaminas, tanto en seres humanos como en animales. Así, sin magnesio, es más... Leer más

Ahora los niños están de vacaciones y toca engreírlos como es debido. No siempre tenemos la oportunidad de estar en casa con ellos, por las diferentes labores que debemos cumplir, pero cada vez que podamos será súper divertido preparar estas del... Leer más

Durante los seis primeros meses de vida, los niños deben recibir como único alimento leche materna y todas las mamás tienen la leche suficiente para alimentar a sus pequeños. Si sienten que no los llenan, solo tienen que ofrecerles el pecho más ... Leer más

Las horas del día que no alcanzan para mucho, el trabajo, los hijos, el nuevo bebé, el esposo, la cocina... ¡Todo nos demanda tanto tiempo! Por eso siempre estamos buscando la manera de simplificarnos la vida con los nuevos productos del mercado, ... Leer más

Al hablar de un alimento light, se está utilizando un término en inglés que alude al concepto de "liviano" o "ligero". Así, a un producto light se le ha reducido la cantidad de grasas o azúcares para aportar una menor cantidad de calorías a qui... Leer más

La diabetes es una enfermedad que hace que el nivel de azúcar en la sangre sea más alto de lo normal, dañando nervios y órganos. Y, aunque ello puede acarrear una serie de complicaciones, lo bueno es que, siguiendo un tratamiento adecuado, uno pu... Leer más

Las mujeres siempre seguimos atentamente todas las recomendaciones necesarias que nos ayuden a conservarnos bien. Sabemos que nuestro organismo juega un rol importante, ya que si observamos una adecuada alimentación, realizamos ejercicios, ingerimos... Leer más