Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Si en este momento me pedirían escoger entre comer carne y pescado, elegiría sin lugar a dudas un buen corte de carne, no solo por su sabor y buen gusto sino también por las posibilidades que nos dan al momento de elegir con qué combinarlas. P... Leer más

Los panqueques salados, también conocidos como crepes, son muy fáciles de hacer: requieren de pocos ingredientes, son económicos y, sobre todo, contienen bajas calorías. Además, se pueden preparar con rapidez y nos pueden ayudar a salir de un... Leer más

A estas alturas del año ya debes estar pensando en los detalles para la cena de Navidad y fin de año. ¿Ya decidiste si se comerá pavo o lechón en casa? No importa cuál sea el platillo,  lo importante de esta celebración es que todos puedan es... Leer más

Hace algunos días llegué a casa como de costumbre, cansada y con mucha hambre. Abrí la refrigeradora y ¡sorpresa!... Recordé que no había hecho compras y solo tenía verduras, limón, queso y yogurt. En la alacena tenía pan, fruta seca y para ... Leer más

Las ensaladas son parte de los almuerzos de miles de familias, pero no siempre se preparan con todos los productos más nutritivos que están al alcance de todos. Debemos aprender a no limitarnos solo a la lechuga y al tomate, y comenzar a variar ... Leer más

Cuando iniciamos una dieta de adelgazamiento lo ideal es hacerlo siempre bajo supervisión médica. Los regímenes para bajar de peso que muchas veces han funcionado en amigas, para nosotras pueden resultar perjudiciales. Debemos prestar muc... Leer más

Es la pregunta que mi mamá se hace desde hace unas semanas, es la preocupación de quienes ya se preparan para el día del padre y en realidad de todos los que dedicamos este día a homenajear a papá. ¿Ya sabes con qué platillos acompañarás ... Leer más

Usualmente al escuchar lentejas, se nos viene a la mente un plato de menestras caliente que seguramente nuestra mamá nos obligaba a comer porque decía que eran muy nutritivas, y en efecto lo son, ya que tienen un alto contenido proteínico y de fib... Leer más

La quinua es un producto oriundo del Perú que brinda muchos beneficios para la salud, y que cada vez se presenta más versátil con distintas y novedosas formas de preparación. Esta vez, te traemos una alternativa deliciosa y fresca de consumir est... Leer más

¿Te quieres y por ello cuidas tu alimentación? Entonces, en este artículo te comentaré de un alimento rico, sano y que diariamente podrás disfrutar para estar bien: ¡las ensaladas! Qué buenas son las ensaladas Las ensaladas son las en... Leer más