Etiqueta : Tonificar

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¿Cuántas de nosotras no soñamos con el par perfecto de piernas? Largas, tonificadas y sin una pizca de grasa extra... ¡Así las queremos! Y aunque nuestras ansias pueden ser muchas, a veces el tiempo -o las fuerzas- no nos dan para poner en prác... Leer más

Uno de los deportes que más lauros y alegrías le ha traído a Perú es también una de las disciplinas más completas que podemos practicar si deseamos mantenernos en forma, eliminar el estrés y pasar un buen momento de camaradería. Me refiero al... Leer más

Muslos y glúteos forman parte de las zonas consideradas "peligrosas" cuando se trata de cuidar nuestra figura. Lamentablemente (y más aún con el paso de los años), en el cuerpo femenino se tiende a acumular grasa en ese área, con la consecuente ... Leer más

Para evitar que nuestro busto sufra los efectos de la gravedad por el paso del tiempo, o la maternidad, debemos ejercitar los músculos del pecho regularmente. Esto lo podemos hacer tanto en el gimnasio levantando pesas, como en casa practicando algu... Leer más

Para nuestra tranquilidad, cada vez hay mas opciones en cuanto a tratamientos estéticos reafirmantes, si bien no hay nada mejor que el ejercicio y la buena alimentación, podemos encontrar en ciertos procedimientos la ayuda necesaria para conseguir ... Leer más

¿Qué mujer no ha soñado con tener un derrier de impacto? Lamentablemente con el paso de los años y el estilo de vida sedentario nuestro cuerpo va perdiendo tonicidad, en especial esas partes curvilineas como los glúteos. Pese a todo, podemos ... Leer más

El paso de los años nos deja como consecuencias la flacidez en algunas partes del cuerpo, en especial aquellas que casi nunca reciben la acción de los ejercicios. A ello se suma nuestra mala alimentación, rica en grasas y proteínas que se acumula... Leer más

Desde hace un tiempo la marca de zapatillas Skechers introdujo al mercado el modelo Shape-Ups, que ha revolucionado la manera de hacer ejercicios, porque son unas zapatillas para ponerte en forma. Las zapatillas se comenzó a comercializar en ... Leer más

La molesta grasa de los brazos puede ser una de las partes del cuerpo más difícil de modelar, y para el verano es un área que deseamos perfecta para poder lucir vestidos y camisetas sin mangas. Para deshacernos de este músculo flojo que se bal... Leer más