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Hace 1 decada

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Hola, tengo 34 años y llevo con problemas lumbares desde hace 6 (mi primer ataque se produjo tras el fallecimiento de un familiar directo, somatización). Hace 3 años me detectaron hernia en L4L5 y L5S1, pero hasta este año no he tenido ataque de ciática. Llevo dos meses de baja y un mes casi con el ciático(me recomendaron nadar y creo que me sobrepasé). Hace 8 días la crisis se agravó: ni nolotil inyectable, ni voltarén, ni sirdalud, ni diazepán, ni derecha, ni tumbada, ...Por fin el viernes pasado comenzaron a pincharme Inzitan (hoy ha sido la 4ª), y he notado mejoría, pues ya puedo apoyar la pierna izquierda, pero sigo con muchos dolores (mi espalda se ha torcido como un 8, y mi cadera izquierda sobresale de mi cuerpo casi 15 cms. más de lo normal). Sé que es lento, pesado, doloroso, pero en los 6 años que llevo (con varias bajas), les aseguro que cuando peor he estado ha sido cuando mi ánimo se ha venido abajo, incluso los terribles dolores de esta semana (toco madera para que no vuelvan)han sido más llevaderos con mucho, mucho ánimo. Todos sabeis que no es fácil, y más cuando ni tu mism@ te soportas, pero debeis intentarlo, mucha fuerza para todos.

Escrito en Cómo aliviar los dolores de ciática con ejercicios Hace 1 decada

Avatar Yolanda

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