luzhiernaga

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luzhiernaga

hola a todos... bueno yo empiezo hoy, ya la hecho por tres años y es maravilloso lo malo es q por mi gastritis y colitis nerviosa no paso de los 7 dias... pero esta vez espero hacerla hasta los trece... una preguntota yo recuerdo q cuando dice verduras o ensalada como no dice cuanto puede uno comer mucho de eso, si estoy en lo correcto o no????

Escrito en Dieta de los trece días Hace 9 años

natalymb

Hola Luz: En primer lugar, debes tener cuidado con el tema de la gastritis. No es bueno dañar tu estómago por seguir una dieta. Por otro lado, sí puedes comer las verduras que quieras sin exagerar, así que mejor consulta con un especialista que haga un régimen a tu medida.

Hace 9 años

luzhiernaga

gracias peke llegue al segundo dia y mi esposo me super regaño y me llevo a comer en un restaurant vegetariano, la verdad me moria de hambre, pero bueno, me meti a natación y estoy corriendo por las mañanas de todas formas seguire comiendo sano, cero grasas, refresco y harinas refinadas ya te contare como me va gracias. y saludos

Hace 9 años