Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La forma más directa para sentirnos bien, saludables, con energía y de paso, contrarrestar los signos de la edad es llevar una dieta completa y rica en nutrientes. En realidad, la clave es saber elegir tus alimentos. Es una cuestión de educarnos a... Leer más

Cada nuevo cambio de estación, en el que las horas de luz aumentan o disminuyen, al igual que la temperatura, pueden mermar nuestras defensas, y a ello debemos agregar situaciones que ya se han vuelto cotidianas en el mundo de hoy, como el estrés. ... Leer más

La desagradable sensación de pesadez que produce el estreñimiento es casi siempre ocasionada por una mala alimentación. Comidas abundantes en las que sobran las grasas y los hidratos de carbono, ocasionan una mala digestión. Los alimentos que ... Leer más

La alimentación es una característica que diferencia a las diferentes culturas y países. Si nos remontamos a antiguas civilizaciones nos encontramos con que los egipcios apreciaban mucho las almendras, los antiguos griegos afirmaban que el aceite ... Leer más

Usado en tiempos antiguos por los egipcios, griegos, romanos y árabes para preparar comidas, perfumes y humectantes, así como para proteger la piel de los atletas, su uso en nuestros días tiene un mayor alcance. El aceite de oliva no sólo es u... Leer más