Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Quizás, la mayoría de nosotras, desde siempre, hemos sido pequeñas Mafaldas. No lo digo por el tamaño ni por la cabellera, sino porque la mayoría de nosotras no disfruta de un buen plato de sopa. Creo que es momento de cambiar esto y empezar a a... Leer más

La linaza es usada para preparar bebidas, pues le da una textura algo espesa y gelatinosa, lo cual termina gustando a muchos. Pero, cuánto sabemos de sus propiedades para adelgazar, este es un tema del que hablaremos en este post. La linaza e... Leer más

El té verde es una excelente bebida oriunda de Oriente, y es altamente recomendada para acompañar nuestra dieta, pues es un excelente aliado al momento de combatir el sobrepeso,  obesidad y quemar grasas. Todas hemos hecho alguna vez dieta,... Leer más

El té verde es una de las hierbas más recomendadas y consumidas a nivel mundial para aliviar diversos males, pues cuenta con diversas propiedades curativas que benefician al que la consume. El té verde es espectacular porque contiene teína... Leer más

Cuando nos planteamos el perder los kilos que nos sobran, todos elaboramos en nuestra mente un plan que incluye los hábitos que debemos seguir: dieta, ejercicios, beber agua, controlar los antojos, etc. Pero la realidad no siempre nos permite lle... Leer más

Según estudios realizados por diversas entidades vinculadas a la salud, las personas que se alimentan con vegetales suelen diferenciarse del resto de la población al tener menos probabilidades de tener sobrepeso. Frente a esta realidad, se recomien... Leer más

Se acerca el verano en el hemisferio sur y ya las chicas empiezan a buscar las dietas adecuadas para bajar esos kilitos demás. Existen variedad de recetas para recuperar tu peso ideal, una recetas más costosas que otras que solo funcionan si estas ... Leer más

Cuando llega el momento en el que sentimos que nos urge iniciar una dieta, lo primero que pensamos es que debemos dejar de comer lo más posible, para obligar al organismo a que baje de un solo golpe la mayor cantidad de peso posible. Esto nos lle... Leer más

Los que deseamos bajar de peso encontramos en las dietas todo un suplicio cuando debemos seguir paso a paso cada una de las indicaciones que no das el nutricionista o el endocrinólogo. Y es que muchas veces nos parecen tortuosas las medidas que se d... Leer más

La mejor forma para perder peso de forma constante y segura es la de cambiar el ritmo de vida, reduciendo la cantidad de calorías en la alimentación diaria, e introduciendo un programa de ejercicios regulares. Es necesario ser capaz de cam... Leer más