Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Conseguir el peso ideal, por razones de salud y estéticas, es uno de los objetivos que nos marcamos la gran mayoría de mujeres. Y somos conscientes de que esto no es nada fácil, ya que existen diversos factores que obstaculizan el que podamos segu... Leer más

Falta poco para el final de las vacaciones y el comienzo de otra jornada escolar. Este nuevo periodo puede ocasiona estrés para tu niño, por lo que hay que estar preparados como padres, para afrontarlo. Volver a clases nos puede parecer un l... Leer más

Para los padres es un día muy emocionante, pero para tu niña puede ser un día aterrador. Prepárala para que su primer día de clases sea toda una experiencia para ella. Todos los meses de marzo o abril (e incluso antes) al empezar el prime... Leer más

La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más frecuentes en las sociedades modernas. Ante los problemas a los que nos enfrentamos hoy en día, como el compaginar trabajo y familia, y en algunos países además enfrentarnos a la crisis, ocas... Leer más

Traer al mundo una nueva vida es el momento más sublime en la vida de la mujer, pero, ¿qué pasa cuando tras ello, la madre se deprime y se pone mal? Conoce todo sobre la depresión post parto, sus causas, cómo combatirla y prevenirla. Siem... Leer más

La rutina de la vida diaria, la presión en el trabajo, luego en la casa con los hijos, las tareas, el colegio, los gastos, las preocupaciones etc., pueden generar estrés. Esta dolencia no es más que una reacción del organismo ante una situaciÃ... Leer más

¿Recuerdas tu primer día de clases en el nido? La verdad muchos podrán decir que no, otros que vagamente. Lo cierto es que aunque pasen las generaciones, el primer día de clases siempre es el mismo, lleno de niños desconfiados, otros deseosos de... Leer más

La mayoría de las mujeres aseguran sentir más ansiedad, irritabilidad y cambios de humor en determinados momentos del ciclo menstrual. Esto se debe a un desequilibrio hormonal, cuando predominan los estrógenos es cuando sientes ansiedad, en cambio... Leer más

Las presiones de la vida diaria nos consumen tanto que luego, casi sin percatarnos, nos damos cuenta de que estamos extremadamente cansadas. Aunque durmamos la cantidad de horas recomendada (8), nos alimentemos saludablemente y realicemos una activid... Leer más

La ansiedad puede definirse como una reacción de nuestro organismo ante lo que consideramos una situación de peligro o amenaza. Lo cual se agudiza cuando esta situación de alarma o se produce de forma reiterada o injustificada, tanto ante dificult... Leer más