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¿Quién no tiene antojos de vez en cuando? No solo las embarazadas se dan gustos entre comidas y seguramente tú también deseas comer algo rico para saciar tu hambre. El gran problema con ‘picar’ comida es que, efectivamente, muchos de los snac... Leer más

Un estudio realizado en Gran Bretaña ha demostrado que alrededor de las 4 de la tarde las probabilidades de sentir hambre se incrementan. Esto es particularmente negativo si consideramos que se interpone entre las metras que nos trazamos durante una... Leer más

Con altos y bajos, el embarazo es una de las etapas más fascinantes y hermosas en la vida de una mujer. Existe un enigma sobre una de las más míticas características atribuidas al embarazo: los antojos. ¿Son necesidades reales que provienen del ... Leer más

La fuerza de voluntad es esencial para lograr el éxito de una dieta y bajar de peso. Tal vez porque has seguido demasiadas dietas anteriormente, tu parte más permisiva "te repite" sin cesar que no pasa nada por comer algún alimento que te apetece,... Leer más

Si bien el “antojito” o “gustito”, cualquiera que sea la forma cariñosa en que lo denominamos, parece ser un impulso inofensivo, cándido y sin mayores consecuencias, lo cierto es que puede degenerar en algo peligroso que atenta contra nuest... Leer más