Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Creo que todas las mujeres en algún momento de nuestras vidas nos hemos hecho esta (a veces "terrible") pregunta: ¿Qué puedo hacer para perder kilos, centímetros, tallas,  y un largo etcétera? [caption id="attachment_16421" align="aligncente... Leer más

Creo que el limón es un fruto prácticamente mágico. Sus beneficios son incontables e incluso muchos dicen que tiene el poder de absorber la energía negativa que pueda estar en el ambiente. ¿Alguna vez lo probaste? [caption id="attachment_164... Leer más

El bienestar físico, mental y espiritual es una de esas metas que no muchos pueden alcanzar. Afortunadamente, aquellos que practican yoga pueden decir que han logrado un equilibrio perfecto entre estos tres planos de su ser. Recientemente s... Leer más

¡Este es el deseo de todas! El verano ya se acerca, y no vemos la hora de disfrutar de la playa . sin embargo, algo de miedo nos embaga cuando nos damos cuenta que hemos ganado algunos kilitos en el invierno, cortesía del chocolatito caliente y de ... Leer más

Mantenernos siempre con el peso perfecto es uno de nuestros ideales máximos. Es una tarea ardua; ¡pero nada imposible! Con una buen rutina de ejercicios y una alimentación balanceada, se pueden obtener resultados impresionantes y un cuerpo aún mÃ... Leer más

Todas queremos llegar a nuestro peso ideal y libramos una batalla constante en contra de nuestro apetito, sin embargo, a pesar de almorzar de una manera saludable, aún no perdemos esos kilitos de más. Al igual que a mí, probablemente lo que te ... Leer más

En los últimos años los nutricionistas han cambiado radicalmente su manera de pensar y creo que debemos agradecérselo. Porque si antes nos obligaban a seguir dietas extremas para perder algunos kilos, ahora mas bien nos enseñan a tener un estilo ... Leer más

Mes tras mes te prometes empezar la dieta y hacer ejercicios para bajar de peso y llegar, por fin, a tu peso ideal, a pesar de tus ganas por cambiar, no eres compatible con el gimnasio, te inscribes y nunca vas. Si este es tu caso pues acá te presen... Leer más

Conseguir el peso ideal, por razones de salud y estéticas, es uno de los objetivos que nos marcamos la gran mayoría de mujeres. Y somos conscientes de que esto no es nada fácil, ya que existen diversos factores que obstaculizan el que podamos segu... Leer más

Cuando se aproxima el verano, todas las mujeres coincidimos en un deseo: el poder presumir de un abdomen plano y unas piernas lisas y firmes. Acabar con la celulitis y el exceso de grasa nos preocupa, y por ello intensificamos los cuidados y tratamie... Leer más