Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El Gyrotonic, es una tendencia que combina los entrenamientos en gimnasia, yoga, natación y danza. Esta utiliza una máquina de acción específica , llamada Pulley Tower, que busca fortalecer el cuerpo en tres dimensiones: mental, física e interna... Leer más

Uno de los alimentos más satanizados por todos, a pesar de que se trata de un elemento nocivo para nuestra salud, es la carne de cerdo. La misma a la que se le han atribuido altos contenidos de grasas que perjudicarían seriamente la salud de los co... Leer más

Hay alimentos que por sencillos que sean tienen gran impacto y número de beneficios para nuestra salud. Es el caso del yogurt y la razón por la que verás cada vez más de estos productos en tu sección de lácteos. Existen tantas opciones como ... Leer más

El aceite de canola, es el más saludable para el organismo y su consumo está ampliamente recomendado. Si bien su uso no es tan extendido como el de oliva, en los últimos tiempos, gracias a la mayor información existente acerca de este aceite, se ... Leer más

El trigo es un cereal y es el tipo de cultivo más antiguo, el más abundante y el más consumido por casi todas las civilizaciones del planeta. Existen distintas variedades de trigo: trigo burgol, trigo candeal, trigo sarraceno, trigo integral, trig... Leer más

En esta época más que nunca se hace indispensable seguir algunas pautas en cuanto a nuestra salud y el consumo de ciertos productos que favorecen a nuestro organismo. Como ya sabemos el verano es una de las épocas más calurosas del año y esto... Leer más

Hay quienes dicen que con el tiempo y el paso de los años las costumbres se pierden y se ganan muchas otras, y no falta razón para decirlo, puesto que cuando eramos niños teníamos otros intereses y motivaciones. Sin embargo hay cosas que no de... Leer más

Siempre es bueno leer y enterarse de los beneficios de las diferentes plantas que nos ofrece la madre naturaleza.  De ellos podemos aprender que pueden ayudarnos a tratar ciertas dolencias en tratamientos alternativos a los que nos ofrece la ciencia... Leer más

La encontramos dentro de la preparación de muchas de nuestras comidas y ensaladas, y es que la zanahoria ha demostrado ser un excelente alimento debido a sus grandes ventajas nutricionales, así como también debido a que se complementa perfectament... Leer más