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Existen diversos alimentos en el mundo vegetal que pueden ser aprovechados por su sabor y sus variados beneficios. Un ejemplo de esto es la soya que ya mucha gente conoce y que está ganando cada vez más adeptos por todas las propiedades que posee, ... Leer más

Debemos tener en cuenta que las grasas que consumimos se dividen en 3 tipos: una de ellas es mala, mientras que las otras dos son buenas. Sin embargo, además de saber esto, tenemos que tener en cuenta otras consideraciones que son muy importantes... Leer más

La verdad es que se dice de todo en cuanto a bajar de peso. Desde milagrosas dietas que ponen en peligro nuestra salud, hasta dudosos métodos de tortura que prometen hacernos recuperar la figura de cuando estuvimos en nuestro mejor momento. Pero ... Leer más

Cuando escuchamos la palabra colesterol, es habitual pensar que se trata de algo malo. Es importante conocer que el colesterol es una sustancia que elabora nuestro cuerpo (de forma natural o a partir de los alimentos de origen animal), necesaria para... Leer más

Otra buena noticia en la lucha contra estas dos enfermedades, que desde hace 5 años se han convertido en verdaderas epidemias de salud mundiales, y no precisamente porque sean contagiosas. Científicos canadienses publicaron que han descubierto ... Leer más

El hígado graso es una enfermedad frecuente en personas que sufren de obesidad, en pacientes diabéticos resistentes a la insulina, y en aquellos que consumen frecuentemente alcohol. Consiste en la acumulación anormal de grasa en el hígado, lo que... Leer más

El colesterol alto es una patología muy frecuente, sobre todo en los tiempos que corren. El estrés, la vida agitada, el exceso de trabajo, los problemas económicos, son factores que colaboran a elevar los límites del colesterol en sangre y esto e... Leer más

Siempre hemos sabido que hacer ejercicio es altamente beneficioso cuando se trata de mejorar la circulación de la sangre; también sabemos lo efectivo que resulta para nuestro sistema cardiovascular, así como cuando tratamos la obesidad u otros pro... Leer más

Las grasas no son malas. Son una parte importante de nuestra alimentación, aportan energía y forman parte de las estructuras de todas las células del organismo. Protegen a los órganos internos, y son la base de la formación de algunas hormonas, ... Leer más