Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El refrigerador parece haberse convertido en ese artefacto milagroso en el que ponemos todo, como si de un gran contenedor se tratase: lácteos, verduras, frutas, refrescos, comida chatarra, comida preparara lista para meter al horno, pescados, cerve... Leer más

Personalmente, las frutas a mí me encantan; podría comer todas las frutas del mundo sin cansarme, porque, además de ser dulces y deliciosas, en mi ciudad contamos con una gran variedad de ellas y que cumplen con los requisitos para ser del gust... Leer más

¿Acabas de iniciar tu dieta y te invitaron a una cena que no puedes rechazar? Pues no entres en crisis ni mucho menos pienses en terminar tu dieta; aquí te daré unos cuantos tips para que puedas disfrutar de tu comida sin problemas eligiendo adecu... Leer más

Para las que somos de “buen diente”, amantes del placer de comer, hacer dieta nos resulta una tortura. Nada más rico que disfrutar de deliciosos sabores y exquisitos aromas al momento del almuerzo o la cena o quizás un pequeño lonche. No en... Leer más

Siempre nos sirven un poquito de algarrobina sobre nuestras ensaladas de frutas, jugos y postres, y es que es un completo manjar... pero, te has preguntado el porqué, ¿será sólo por el buen sabor que tiene, por pura monada o será que la algarrob... Leer más

Siempre he escuchado decir que "la naturaleza es sabia", seguro que tú también lo has hecho y te habrás preguntado el porqué, pues bien, una de las razones es que la misma naturaleza nos da soluciones, salidas. Por ejemplo, en la actualidad mucha... Leer más

Sentirse cansado luego de una larga jornada de trabajo es algo natural; sin embargo, ocurre que a menudo algunas personas nos sentimos cansados todo el tiempo. No importa si hemos dormido 5, 6, 7 u 8 horas, la sensación de cansancio es la misma. ... Leer más

La sal le da sabor a todas nuestras preparaciones, sin embargo, estamos mal acostumbrados a salar de más la mayoría de los alimentos. El sodio es una sustancia importante para el organismo, pero sólo en pequeñas dosis; un exceso de sodio puede tr... Leer más

Hoy en día tener un cuerpo escultural es el sueño de muchas personas, incluyendo hombres y mujeres. Bajar de peso, formar nuestra figura y tener un cuerpo lindo se logra yendo al gimnasio, mateniendo una dieta adecuada y una vida saludable. Cada... Leer más

La mayoría de veces, el trabajo nos genera problemas de salud debido a que no tomamos en cuenta varios aspectos que finalmente van a deteriorar nuestro estado llevándonos a sobrepeso, grandes barrigas, sueño y fatiga, entre otras cosas. Además... Leer más