Etiqueta : Como dormir bien

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Mucho se dice sobre la mejor posición para descansar por las noches. Algunas personas pensaban que dormir sobre el lado derecho era lo ideal porque así no se creaba presión sobre el corazón, pero una reciente investigación publicada en The Journ... Leer más

No poder disfrutar de un descanso reparador puede convertirse en una verdadera pesadilla para las personas que se enfrentan a este problema. La razón es que nuestro organismo necesita de ese tiempo para aumentar las defensas, desintoxicarse, cargars... Leer más