Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Hacer deporte es un buen habito de vida, sin embargo se debe hacer con los implementos necesarios para lograr una mayor efectividad ¿Te gustaría saber que tipo de ropa puede utilizar, por ejemplo, tu novio? Entonces ¡Presta atención al post! Par... Leer más

Salir a trotar es uno de los ejercicios más comunes para mantenerse en forma y cuidar el cuerpo. Para realizar esta actividad no solo es necesaria una buena alimentación e hidratación, sino que debes contar con el equipo adecuado, sobre todo las z... Leer más

Cuando comenzamos a ejercitarnos, generalmente estamos muy animados, con ganas de hacer buenos cambios en nuestra vida. Por supuesto que poco a poco veremos los resultados: cómo se van desarrollando nuestros músculos,  vamos perdiendo esa grasita ... Leer más

Así que decidiste comenzar a hacer deportes y no se te ocurre qué ponerte. No, no saques los tops viejos que jamás usaste o los shorts que usabas en la universidad. Actualmente, las marcas deportivas han lanzado diseños más femeninos, cómodos y... Leer más

El verano llegó y por fin podremos tomar nuestras cosas para pasar un día relajante en la playa. Tienes tu bloqueador, tu toalla y tu bikini listos. Por supuesto que quieres verte genial. Te ayudo con algunos tips para que además de que tu estanci... Leer más

Cada vez que voy de compras al centro de Lima me quedo sorprendido de la cantidad de vídeo-tutoriales de Zumba que existen. Es inevitable atravesar la galería cerca del Barrio Chino y no escuchar esas rítmicas canciones que invitan a bailar y pone... Leer más

Hacer deporte es uno de los mejores regalos que puedes darte a ti misma. Esta costumbre no solo contribuirá en tu salud sino también tu estado de ánimo y es por eso que cada vez hay más formas de poner en actividad el cuerpo y la mente. Trekking... Leer más

A la mayoría de las personas quienes practican ejercicio les apasiona estar en forma, hacer su rutina al aire libre o en un local. A otros a quienes les apasionan la aventura y los riesgos, les encanta practicar aquellos deportes que hacen subir a m... Leer más

Fitness es una palabra infaltable en el vocabulario moderno y que no solo nos describe cinturas de avispa, cuerpos torneados y bíceps de película, sino que se refiere a una cultura de vida diferente. Quédate con nosotros que en esta nota haremos u... Leer más

Un elemento básico de toda fiesta es sin duda la torta de cumpleaños. Si se trata de una celebración para niños, la torta debe estar decorada de acuerdo a los motivos del tema. Por ejemplo, si el tema es payasos o superheroes, la torta debe lleva... Leer más