Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Durante el embarazo, muchas mujeres presentan trastornos de sueño, sobre todo en el primer trimestre de gestación. Ésto es bastante frecuente, además de sentir más cansancio durante el día y modificar el sueño nocturno. Por eso, para tu bienes... Leer más

Nuestras horas de sueño son muy importantes para nuestra salud, nos permiten recargar energías para rendir al máximo a la mañana siguiente. Pero muchas veces nos levantamos con sueño a pesar de haber dormido las horas suficientes. Cómo en to... Leer más

Tan importante como fortalecer lazos afectivos con nuestro bebé es su alimentación, por ello no solo debemos velar por el contacto durante la lactancia, sino velar por la calidad de leche materna que le proporcionamos. Las mamás con experiencia... Leer más

El tiempo de ocio es esencial para disfrutar el presente, y desconectarte del estrés de la oficina y de las preocupaciones de la casa. Pero además, compartir tiempo con la pareja es muy positivo para el crecimiento de una historia de amor. Durante ... Leer más