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Una dieta Detox es una dieta de desintoxicación. Es bastante popular por sus resultados a corto plazo. Sin embargo es sumamente rigurosa y puede hacerte perder más nutrientes de los necesarios, ya que excluye a las proteínas, carbohidratos y a las... Leer más

Seguramente estás aquí luego de haber disfrutado una magnífica cena navideña cargada de deliciosos platillos y un poco de culpa si es que te excediste. A ello, súmale los tragos que te bebiste y la falta de ejercicios propia del relajo de fin de... Leer más

El verano llegó y por fin podremos tomar nuestras cosas para pasar un día relajante en la playa. Tienes tu bloqueador, tu toalla y tu bikini listos. Por supuesto que quieres verte genial. Te ayudo con algunos tips para que además de que tu estanci... Leer más

Se vienen las fiestas de fin de año y con ellas, los reencuentros con amigos que no veías hace meses o incluso años, los brindis en el trabajo o con clientes, los regalitos, y por último la cena de navidad y la de Año Nuevo. ¿Quién no la pasa ... Leer más

¿Te sientes cansada y no sabes por qué? tal vez lo que tu cuerpo necesita es un descanso para eliminar las toxinas y residuos acumulados en tu organismo por muchas semanas. Y una de las formas más saludables de limpiar nuestro organismo es realiza... Leer más

Existen infinitas dietas en el mundo, unas para bajar de peso, otras para subir, algunas para purificarse y varias para desintoxicarse. Si hablamos de desintoxicación, no podemos dejar de hablar de el limón, gran agente que ayuda en esta labor al c... Leer más