Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Muchas somos las mujeres que queremos vernos regias bajando un poco de peso. Ya sea porque queremos sentirnos más saludables o porque necesitamos entrar en una talla menos de pantalón, recurrimos a diferentes recetas en muchos momentos de nuestras ... Leer más

Todos los que nos consideramos padres responsables o aquellos que desean serlo cuando tengan hijos, no podrán negar que ronda por sus cabezas y en su corazón el deseo de darle a sus pequeños lo mejor de lo mejor, y esto se manifiesta principalment... Leer más

Una de las dietas más famosas y seguidas por miles de personas en el mundo es la Dieta Atkins, la cual consiste básicamente en una ingesta alta de alimentos de proteína animal y baja en carbohidratos, que para muchas personas se ha convertido en e... Leer más

Las hormonas son elementos que se producen en las glándulas endocrinas tales como la tiroides, la hipófisis o el páncreas, las que al introducirse en la sangre generan una dinámica en partes específicas del cuerpo, es decir, que ponen a funciona... Leer más

Si eres una asidua a los gimnasios, es improbable que no hayas escuchado sobre los suplementos proteicos para deportistas y, entre ellos, los aminoácidos de cadena ramificada. Y tal vez en algún momento te hayan ofrecido unos. ¿Qué son y para quÃ... Leer más

El estreñimiento es un transtorno de los intestinos que padece un importante número de la población. Sin embargo, se puede prevenir y combatir si tan solo se siguieran ciertas pautas básicas como una adecuada dieta, rica en fibra, actividad fÃ... Leer más

Existen infinitas dietas en el mundo, unas para bajar de peso, otras para subir, algunas para purificarse y varias para desintoxicarse. Si hablamos de desintoxicación, no podemos dejar de hablar de el limón, gran agente que ayuda en esta labor al c... Leer más

La dieta de los asteriscos es un método que se basa en asignar colores a los alimentos. Dependiendo del peso que tienes y del peso que deseas bajar, se te asigna una cantidad de asteriscos por día, que se traduce al número de comidas de cada colo... Leer más

Aunque en nuestras tierras las algas son un alimento exquisito que acompaña algunos platos, principalmente gourmet, este alimento ha sido ampliamente consumido en muchos países de oriente durante siglos, conformando uno de los ingredientes principa... Leer más

Seguramente que muchos de nosotros cuando hemos necesitado hacer una dieta lo primero que hicimos fue eliminar totalmente las grasas de nuestra alimentación para evitar que éstas perjudiquen más nuestra salud y nos dejen de llenar el cuerpo con fo... Leer más