Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La sal puede ser muy rica y puede darle más sabor a muchas comidas, pero ¿qué pasa cuando afecta a nuestro cuerpo y/o salud? A muchas personas les prohíben el consumo de sal, ya que retienen líquidos o tienen otros problemas. El sodio en pe... Leer más

Existen algunas bebidas y alimentos que te ayudan a protegerte de algunas enfermedades, entre ellas, están los llamados fitoquímicos. ¿Quieres conocer más sobre ellos? Pues aquí te decimos qué son, cuáles son y en qué te pueden ayudar. ... Leer más

La alimentación es parte esencial en nuestras vidas, pero ¿es cierto que debemos comer según la temporada en la que nos encontramos? Bueno la verdad es que tiene algo de cierto, y es que dependiendo de la temporada y el clima vamos a necesitar ... Leer más

Es cierto que existen muchas formas o medicinas que te ayudan a desintoxicar tu cuerpo; sin embargo hay una que se conoce hace muchos años, que consiste en la combinación de variaciones de limón con pimiento. La publicación de la dieta, llamad... Leer más

Bajar de peso puede ser muy difícil para mucha de nosotras; sin embargo, hay ciertas cosas de las cuales no nos percatamos y cometemos ciertos errores que no nos dejan bajar de peso. Sí, así como leíste, las cosas que hacemos diariamente puede... Leer más

Para tener el cuerpo que deseas, primero debes conocer tu cuerpo y cómo funciona. A continuación, te mostraremos algunos puntos que son los básicos que debes saber:   La complexión y el peso son un aspecto vital de la salud Es ciert... Leer más

Shirley decidió empezar una dieta, ya que creía que se vería mejor con unos kilitos menos. Empezó a comer menos y a dejar de lado varios alimentos, como las harinas,carnes, grasas, etc., eso fue lo que sus amigas le dijeron que haga. Pasaron u... Leer más

Nuestra salud es muy importante y debemos cuidarnos todos los días, no sólo cuando nos sentimos mal. Muchas veces empezamos a hacerlo cuando nos pasa algo. Lo que debemos hacer es comer correctamente, saludablemente y eso significa que debemos t... Leer más

Toda mujer embarazada debe tener ciertos cuidados durante la gestación, para que así su bebé y ella misma estén sanos, especialmente cuando se trata de qué alimentos se deben consumir y cuáles no. En esta oportunidad, te mencionaremos alguna... Leer más

Cualquier persona puede padecer de migrañas; algunas veces puede aparecer cada cierto tiempo, ser más frecuente o simplemente tener episodios de 1 ó 2 veces en un sólo año. No debemos confundir o interpretar rápidamente un dolor de cabeza como ... Leer más