Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Aunque no lo creas, preocuparnos por los snacks que comeremos a mitad de la mañana o de la tarde mientras estemos en la oficina, es tan importante como armar nuestro menú de almuerzos o cenas de la semana. Y te explicaré por qué. La primer... Leer más

Realmente, muchas de las calorías que ingerimos ingresan a nuestro organismo de una manera poco consciente y luego nos andamos preguntando cómo así aumentamos un par de tallas de pantalón, si comemos exactamente lo mismo que hace un par de años.... Leer más

Aunque no lo creas, hay muchas mujeres que sufren por estar demasiado delgadas. Para ellas va dedicada esta nota con tips para lograr que suban esos kilitos de más, que las demás luchamos por deshacernos. Nadie tiene lo que quiere, o, como d... Leer más

Bajar de peso no es el único sueño que mantiene despierta a las mujeres que desean verse bien. Subir de peso puede convertirse incluso la obsesión de quienes lucen demasiado delgadas. Aunque la gran mayoría de chicas sueña con bajar de peso y... Leer más

En un artículo anterior hablábamos sobre el pan y los muchos mitos alrededor de él: ¿el pan engorda?, ¿el pan sube la presión arterial? ¿el pan integral es mejor?, ¿es mejor quitar la miga?... Aquí las respuestas: El pan y las dietas para... Leer más

¿Qué pensarías si te dijeran que han descubierto que las mujeres francesas, unas de las más admiradas en el mundo por su belleza y estilo, no engordan a pesar de incluir en su dieta comida gourmet, pan, vino y chocolates casi todos los días? Si ... Leer más