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¿Quién dijo que no se puede ser sexy sin perder la elegancia? Los vestidos con escote en la espalda han dominado la escena de la moda, y definitivamente llegan para redefinir la palabra "sensualidad". Si las famosas ya los lucen, ¿por qué tú no?... Leer más

Los dolores de espalda son más comunes de lo que crees. ¿Sabías que es la segunda causa en todo el mundo para faltar al trabajo después de la gripe? Y es que cuando se vuelven crónicos, puede llegar un momento en que sea complicado hasta caminar... Leer más

Las malas posturas, el estar de pie muchas horas, cargar peso de manera inadecuada o el estrés, son factores que influyen negativamente en la salud de la espalda. Y no solo eso, quienes pasamos muchas horas sentadas estudiando o trabajando delante... Leer más

Para cuidar la salud de nuestro corazón, nada mejor que realizar un ejercicio físico moderado. Si ha pasado mucho tiempo desde la última vez que practicaste algún deporte, tienes sobrepeso, enfermedades reumáticas o de corazón, entonces lo má... Leer más

El dolor de espalda es una molestia que probablemente aparezca a lo largo de nuestra vida. La razón es que los hábitos de vida que desarrolla la mayor parte de la población contribuyen a ello. Esta molestia muchas veces no tiene que ver con u... Leer más

Una de las molestias más comunes que sufrimos quienes trabajamos en oficinas son los dolores musculares, especialmente las localizadas en la espalda baja, nuca y hombros. Aunque puede que a veces lo asociemos al clima, al dormir mal o al estrés,... Leer más

Una de las cosas que no sólo padecemos las mujeres, sino también los hombres, es el dolor de espalda que puede ser causado por la mala postura que adquirimos al estar muchas horas sentados en un escritorio o frente a un monitor, o tal vez por la ma... Leer más

La sabiduría popular es útil en muchas ocasiones, pero en otras puede llevarnos a confusión. Cuando se trata de salud, no debemos dejarnos influir por lo que siempre hemos escuchado, pues puede llegar a ser perjudicial. Seguro has oído en dive... Leer más

Casi todas las mujeres se centran en lograr que su piel se vea tersa y saludable. No obstante, resulta usual que el cuidado prestado solo se dé por delante, dejando a la piel que se encuentra en nuestra espalda totalmente olvidada. Por ello, te r... Leer más

El paso de los años nos deja como consecuencias la flacidez en algunas partes del cuerpo, en especial aquellas que casi nunca reciben la acción de los ejercicios. A ello se suma nuestra mala alimentación, rica en grasas y proteínas que se acumula... Leer más