Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La ansiedad puede definirse como una reacción de nuestro organismo ante lo que consideramos una situación de peligro o amenaza. Lo cual se agudiza cuando esta situación de alarma o se produce de forma reiterada o injustificada, tanto ante dificult... Leer más

El trabajo es uno de los principales motores de la vida y aunque es verdad que debemos trabajar para vivir y no vivir para trabajar, a veces hacemos todo lo contrario. Nunca faltan quienes luego de sus horas de oficina, llegan a casa, comen algo r... Leer más

Ante cualquier dolor físico debes acudir al médico para poder obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado. Sin embargo, algunas personas se preocupan en exceso por su salud física y descuidan su bienestar emocional. El estado de ánimo alegr... Leer más

La naturaleza nos brinda diversidad de elementos que podemos utilizar en beneficio de nuestra salud. Estos nutrientes repercuten de forma positiva en nuestro cuerpo, así que no debemos dudar en incluirlos en nuestra alimentación. En ocasiones n... Leer más

A lo largo de nuestra vida, el sedentarismo y la rutina del trabajo nos pasan la factura. Pero eso no es todo, las tensiones por la responsabilidades que se toman y en general los retos diarios de nuestra profesión acarrean presiones y el temido e... Leer más

¿Te sientes estresada? ¿No sabes qué hacer? En este artículo te explicaré cómo puedes disminuir el estrés mediante una buena y adecuada alimentación para sentirte nuevamente mejor. El estrés laboral Este tipo de estrés es el más fre... Leer más

Osteopatía era un término desconocido para mi, pues nunca antes o había escuchado. Por ahí algunas personas me dijeron que era algo parecido a la quiropraxis y que tenía que ver con el equilibrio o postura correcta de los huesos. Buscando inf... Leer más

Hoy en día no es extraño que pasemos por algún periodo en el que nos sentimos especialmente cansadas y en el que cumplir obligaciones o simplemente realizar las mínimos tareas cotidianas nos supone un enorme trabajo y sacrificio. La fatiga puede ... Leer más

Seguro que has escuchado algo respecto al famoso Triángulo de las Bermudas, pero aún no sabes de lo que se trata. En este artículo, te contaré sobre este mito. ¿Qué es el Triángulo de las Bermudas?. No es una pirámide o un talismán, ... Leer más

Una de las alternativas de terapias de relajación en un spa, es una técnica llamada stone massage, asegurándote una renovación total en ti, física y mentalmente, ¿te atreves a conocerla? ¿De qué se trata el stone massage? Muchos sp... Leer más