Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Siempre queremos vernos hermosas y tener un cuerpo envidiable; sin embargo, siempre hay pequeños detalles que nos gustaría mejorar. Y una de las zonas donde las mujeres tenemos más problemas para bajar de peso o esa grasita de más, son los bra... Leer más

Tomar la decisión para empezar a bajar de peso o mantenerlo puede ser muy difícil y estresante; muchas veces sientes que no puedes o dices "mañana empiezo, el lunes empiezo, a fin de mes empiezo". O en otros casos, te matriculas al gym y nunca ... Leer más

Adriana, una chica de la comunidad de Mujer Activa, nos comentó cómo logró perder peso con la ayuda de una buena alimentación, balanceada y cambiando ciertos hábitos. Además, nos mencionó algunos de estos alimentos que la ayudaron a perder ... Leer más

La sal puede ser muy rica y puede darle más sabor a muchas comidas, pero ¿qué pasa cuando afecta a nuestro cuerpo y/o salud? A muchas personas les prohíben el consumo de sal, ya que retienen líquidos o tienen otros problemas. El sodio en pe... Leer más

Existen algunas bebidas y alimentos que te ayudan a protegerte de algunas enfermedades, entre ellas, están los llamados fitoquímicos. ¿Quieres conocer más sobre ellos? Pues aquí te decimos qué son, cuáles son y en qué te pueden ayudar. ... Leer más

La alimentación es parte esencial en nuestras vidas, pero ¿es cierto que debemos comer según la temporada en la que nos encontramos? Bueno la verdad es que tiene algo de cierto, y es que dependiendo de la temporada y el clima vamos a necesitar ... Leer más

Es cierto que existen muchas formas o medicinas que te ayudan a desintoxicar tu cuerpo; sin embargo hay una que se conoce hace muchos años, que consiste en la combinación de variaciones de limón con pimiento. La publicación de la dieta, llamad... Leer más

Bajar de peso puede ser muy difícil para mucha de nosotras; sin embargo, hay ciertas cosas de las cuales no nos percatamos y cometemos ciertos errores que no nos dejan bajar de peso. Sí, así como leíste, las cosas que hacemos diariamente puede... Leer más

Escoger la ropa adecuada puede ser muy difícil para toda ocasión. Siempre queremos vernos lindas, a la moda y que todo lo que nos pongamos nos favorezca. ¿Quieres saber cómo lucir una figura envidiable según la forma de tu cuerpo? Es por esto... Leer más

Para tener el cuerpo que deseas, primero debes conocer tu cuerpo y cómo funciona. A continuación, te mostraremos algunos puntos que son los básicos que debes saber:   La complexión y el peso son un aspecto vital de la salud Es ciert... Leer más