Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Ahora que acabo de empezar una dieta me pregunto si realmente valdrá la pena. ¿Cambiar esa porción gigante de papas fritas en el fast food por un vaso de yogurt con cereales integrales tendrá sentido o será que pronto volveré a mi peso de antes... Leer más

Están por todos lados, y nos aseguran el milagro de bajar de peso sin esfuerzo. Pero, ¿qué tan verdaderos son los efectos de los batidos? Lo sabremos en esta nota. Adelgazar es la obsesión inherente a toda mujer. Y me incluyo pues siempre recu... Leer más

Todos sabemos lo importante que es para nuestra salud el consumir fruta. Estos alimentos que nos proporciona la naturaleza están llenos de vitaminas y nutrientes que benefician cada órgano de nuestro cuerpo. La duda surge cuando nos planteamos có... Leer más

Ya todos hemos podido disfrutar de las frutas durante una fiesta. Son una opción bastante económica para encantar a grandes y chicos y se pueden presentar de tantas formas que siempre se verán bien. Además de su presentación en las comidas, l... Leer más

Los cuidados del cuerpo son muy importantes, dentro de la complejidad de puntos en los que debemos pensar cuando se trata de mantener en buen estado nuestra salud, también debemos tener en cuenta a la piel. La piel es el órgano más grande del c... Leer más

Personalmente, las frutas a mí me encantan; podría comer todas las frutas del mundo sin cansarme, porque, además de ser dulces y deliciosas, en mi ciudad contamos con una gran variedad de ellas y que cumplen con los requisitos para ser del gust... Leer más

Una investigación realizada por una institución norteamericana  sin duda levantará una polvareda sobre lo que por décadas se ha creído respecto a las frutas y verduras, y sus beneficios para el organismo, especialmente en lo que respecta a l... Leer más

A diferencia de los hombres, que pueden consumir cualquier cosa y demorarse en subir de peso, las chicas tendemos a ganar kilitos demás por pequeños deslices como comer chocolates, galletas, gomitas o caramelos entre comidas. ¿Estás de acuerdo? ... Leer más

Cuántas veces al ir al gimnasio a en el momento de prepararnos para practicar nuestro deporte favorito nos sentimos cansadas, y no encontramos explicación a esa sensación de pesadez y desgano. Es muy probable que la respuesta esté relacionada ... Leer más

¿Te sientes cansada y no sabes por qué? tal vez lo que tu cuerpo necesita es un descanso para eliminar las toxinas y residuos acumulados en tu organismo por muchas semanas. Y una de las formas más saludables de limpiar nuestro organismo es realiza... Leer más