Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

¿Te has entregado a una dieta con la que perdiste los 5, 8 o 12 kilos que tenías de más? Muchas veces, el gran problema que surge después es mantenernos en nuestro peso deseado, y por eso los doctores cada vez más en lugar de hablar de dietas, n... Leer más

La primera vez que escuche hablar del qigong fue por medio de una señora mayor, quien me comentaba que había recuperado la buena postura y había eliminado sus dolores de espalda con el. Y es que esta disciplina oriental, también conocida como ch... Leer más

Miley Cyrus, la joven estrella que saltó a la fama gracias al programa de Disney “Hannah Montana”, en el que era protagonista, se ha convertido en un éxito y teen idol; desde que apareció en el programa, sus apariciones públicas se caracteri... Leer más

Alimentarnos correctamente se podría definir como un un equilibrio de la bioquímica de nuestro cuerpo combinando los nutrientes específicos que necesita cada célula a través de una nutrición personalizada. El resultado de esta definición algo... Leer más

Hoy en día, las mujeres retrasamos cada vez más la edad en la que decidimos quedar embarazadas. Afortunadamente, hace mucho tiempo que ya quedó atrás la idea de que había que ser madre en los 20's; antes que nada buscamos nuestra realización pr... Leer más

Cuando el cansancio, estrés, tristeza, falta de sueño, veladas nocturnas, etc., hacen estragos en nuestro organismo, esto se refleja en primer lugar en nuestro rostro y nos damos cuenta de ello en las primeras horas de la mañana, al levantarnos y ... Leer más

Cuando piensas en tu dormitorio, debes imaginarlo como algo muy tuyo. Algo que goce de tu propio estilo, de tus preferencias y de tu comodidad. Aunque la cama es el elemento central porque de ella depende nuestro descanso, la mesa de noche es su acom... Leer más

¿Te gusta un chico y no sabes cómo conquistarlo? Escríbele cartas y mensajes de amor que aquí te diremos cómo hacerlo caer con el poder de la palabra. "Dilo con palabras". Esta frase puede sonar cliché pero es muy cierta, sobre todo si t... Leer más

Por fin me decidí en comprar una caminadora. Hace meses que quiero hacer ejercicios, meterme a un gimnasio o clases de baile, pero, simplemente, ¡no tengo tiempo! La caminadora me pareció la opción perfecta para quitarme de una vez todas las excu... Leer más

Si empiezas a sentir pequeños y fastidiosos dolores en la espalda, brazos y manos, hagas o no esfuerzo, o bajas de peso sin razón alguna, es mejor que sepas qué es la y cómo tratarla. Acude al médico, cambia tu ritmo de vida consumiendo producto... Leer más