Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Tal vez, si has ido a la playa, te has conformado con quedarte en la orillita, o en el borde de la piscina cuando te invitaron a pasar ese domingo en el club con los amigos. Pues bien, sin duda, en esas dos oportunidades te has perdido no solo de ... Leer más

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. La preferida de todas las mañanas, en los desayunos y en los lonchecitos con los amigos o la familia. Sin embargo, poco se ha dicho sobre sus potenciales nutricionales. Uno d... Leer más

Practicar tenis es beneficioso para la salud pues este deporte es uno de los más completos. El tenis, entre otras cosas, exige mucha concentración y disciplina, lo que nos ayudará a ordenarnos y sentirnos mejor. Este deporte, cuyo origen se ... Leer más

Todos asociamos la fibra con cereales y un mejor funcionamiento del intestino (anti-estreñimiento). Sin embargo, la variedad de alimentos con este componente es mucho mas amplia, al igual que los beneficios para nuestro organismo. Recientes e... Leer más

La versatilidad y la excelente relación calidad-precio de los muebles de Ikea ocasionaron que esta firma ingrese a hogares de todo el mundo, como una opción vistosa y económica para amueblar y decorar. El inconveniente es que estos muebles acab... Leer más

Cuando se trata de cuidar nuestra figura y fortalecer la salud, nunca es tarde para comenzar (o volver a empezar) a practicar ejercicio. Y es que el deporte, además de mejorar nuestra silueta y ponernos en forma, equilibra la mente y el cuerpo. ... Leer más

Amamos los gadgets electrónicos y, ciertamente, los modelos de smartphones de algunas celebrities no suelen pasar desapercibidos. Y es que los teléfonos inteligentes, debido a su diseño y funcionalidad, están cada vez más de moda. ¿Te da curios... Leer más

El embarazo es un periodo muy especial, en que un nuevo ser se forma dentro de nosotras. Ante tan especial situación, pensamos que cualquier esfuerzo podría dañar a nuestro bebé o a nosotras y más aún si somos aficionadas a practicar algún dep... Leer más

No hay lugar donde no se pueda practicarlo, y lo que es mejor, no cuesta nada. No hay que comprarse uniforme ni pagar cuota de inscripción, se puede practicar solo o en grupo y con paisajes al escoger. Por todo ello, el caminar se ha convertido e... Leer más

La rutina de la vida diaria, la presión en el trabajo, luego en la casa con los hijos, las tareas, el colegio, los gastos, las preocupaciones etc., pueden generar estrés. Esta dolencia no es más que una reacción del organismo ante una situaciÃ... Leer más