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La desagradable sensación de pesadez que produce el estreñimiento es casi siempre ocasionada por una mala alimentación. Comidas abundantes en las que sobran las grasas y los hidratos de carbono, ocasionan una mala digestión. Los alimentos que ... Leer más

Todos asociamos la fibra con cereales y un mejor funcionamiento del intestino (anti-estreñimiento). Sin embargo, la variedad de alimentos con este componente es mucho mas amplia, al igual que los beneficios para nuestro organismo. Recientes e... Leer más

De seguro has podido notar que en una gran variedad de productos fitness que encuentras en los supermercados los productos presentan la información de probióticos y prebióticos en los empaques. Pero, ¿sabemos con seguridad qué significan o es qu... Leer más