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¿Qué diferencia hay entre una gaseosa light y una soda normal? La cantidad de azúcar que contienen las primeras es menor que la del segundo grupo. Las bebidas dietéticas suelen contener edulcorantes que reemplazan el sabor dulce del azúcar. H... Leer más

Cualquiera sea la razón por la que hayas decidido bajar de peso, te recomendamos que consultes con un especialista antes de someterte a un régimen severo. Una dieta por sí sola no hace milagros en tu cuerpo. Lo conveniente es llevar una y paralela... Leer más

Cuando acudimos al supermercado la publicidad de todos los productos nos vende el oro y el moro. Si de bebidas se trata, el término ‘light’ puede conseguir que nos sintamos aliviadas al tomar algo rico sin la culpa de ingerir tanto azúcar. Sin ... Leer más

Es verano y seguro que estás en mitad de una dieta. Si ya no sabes qué comer y te cansaste del pollo y las carnes, no debes olvidar que el pescado es una opción súper light y económica. Hoy te traemos tres recetas a base de pescado blanco que... Leer más

Los panqueques salados, también conocidos como crepes, son muy fáciles de hacer: requieren de pocos ingredientes, son económicos y, sobre todo, contienen bajas calorías. Además, se pueden preparar con rapidez y nos pueden ayudar a salir de un... Leer más

Al hablar de un alimento light, se está utilizando un término en inglés que alude al concepto de "liviano" o "ligero". Así, a un producto light se le ha reducido la cantidad de grasas o azúcares para aportar una menor cantidad de calorías a qui... Leer más

Sí, has leído bien, leche asada de manzanas. Es un delicioso postre, una manera diferente de comer la clásica leche asada y de una manera light, porque esta receta tiene poquísimas calorías. Ingredientes: 1 lata de leche evaporada lig... Leer más

Estar a dieta no debe significar un impedimento para disfruta de un delicioso postre que nos endulce. Aunque hay ciertas restricciones, dentro de las alternativas más adecuadas podemos optar por los mousses: no aportan demasiadas calorías, son fác... Leer más

Cada temporada de verano, las mujeres empezamos nuestra tortuoso ritual de reducción de medidas, con el objetivo de volver a entrar en el entallado bikini o en los shortcitos de la playa que tanto nos gusta ponernos. Sin embargo, no todo es bajar de... Leer más

¿Si consumo sólo gaseosas Light no voy a engordar? ¿La Coca Cola Zero realmente tiene cero calorías? ¿Que sea Light significa que no tiene azúcar? ¿Si soy diabética puedo consumir gaseosas Light o Zero?. Pues bien, estos son los hechos: ... Leer más