Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

No todo es reducir medidas, a pesar que la mayoría de mujeres siempre aspira a verse más delgadas, hay un porcentaje de ellas que necesita subir algunos kilitos, por estética y sobre todo por salud. Alimentos que te ayudan a ganar medidas A vece... Leer más

Cuando crees que estás lista para ir a la playa porque siempre has sido delgada y la envidia de tus amigas más rellenitas, un indeseable rollito se deja ver en tu abdomen. Pegas el grito en el cielo y rápidamente te preguntas: ¡¿Pero por qué?! ... Leer más

Es difícil resistirse a los apetitosos potajes de fiestas de fin de año, seguramente al igual que yo, has degustados deliciosos manjares como pavo al horno, ensaladas con papas o mayonesas, chocolate, panetón. Lo disfrutaste en diciembre pero, ya ... Leer más

¡Verano por fin! Después de un largo invierno, nuestras prendas comienzan a aligerarse (¡claro que queremos ir a la playa! ) y es ahí cuando nos damos cuenta que ganamos un par de kilos de más con esos chocolates a media tarde. [caption id="a... Leer más

Empieza la cuenta regresiva para la llegada del verano y aún no has conseguido llegar a tu peso ideal pero ¡No te preocupes! Todavía queda algo de tiempo y hay que saber aprovecharlo, en este poste encontrarás sencillos tips para perder de peso Â... Leer más

La moda neón ha invadido las tiendas esta temporada, la podrás ver en faldas, polos, vestidos y hasta pantalones. En este post hablaremos sobre el pantalón neón y las posibilidades que tienes para armar tu outfit con esta prenda ¡Presta atenció... Leer más

¡Este es el deseo de todas! El verano ya se acerca, y no vemos la hora de disfrutar de la playa . sin embargo, algo de miedo nos embaga cuando nos damos cuenta que hemos ganado algunos kilitos en el invierno, cortesía del chocolatito caliente y de ... Leer más

En los últimos años los nutricionistas han cambiado radicalmente su manera de pensar y creo que debemos agradecérselo. Porque si antes nos obligaban a seguir dietas extremas para perder algunos kilos, ahora mas bien nos enseñan a tener un estilo ... Leer más

Tener un cuerpo saludable es importante, pero esto no serviría de nada si nuestra mente no está también ágil y con buena salud. Y ambas cosas son posibles gracias a la gimnasia cerebral. Conoce de qué se trata esta novedosa técnica. Si pregu... Leer más

Tanto como mantenernos en forma y ejercitar el cuerpo, debemos hacer lo mismo con nuestra mente. Y para ello existen interesantes herramientas de ayuda para que desde tu smartphone hagas gimnasia mental. Generalmente he visto en la tele, revistas ... Leer más