Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La alimentación de la mujer gestante es importantísima tanto para el bebé como para la madre, esta alimentación debe ser balanceada de acuerdo a sus necesidades nutricionales que en esta etapa son mayores, por lo que es más difícil de cubrir ... Leer más

Cuando está en el vientre se alimenta por la placenta, al nacer con leche materna o de fórmula, y a partir de los 6 meses será necesario la introducción de alimentos sólidos en la dieta del bebé. Son varias las razones por las que debemos in... Leer más

Para preparar las compotas para los bebés de preferencia no se le debe agregar azúcar en la preparación; cómo podemos lograrlo, pues utilizando frutas de estación maduras que cuentan con la dulzura necesaria para esta deliciosa compota que tambi... Leer más

El origen del pan se remonta a la época neolítica y tuvo su descubrimiento de manera casual. En esos tiempos el hombre conocía los cereales y sabía que al triturarlos y mezclarlos con agua obtenía una especie de papilla, la cual habría sido dej... Leer más

Las frutas son alimentos que ofrecen muchas ventajas para los niños, en general tienen un alto contenido de agua, el melón y la sandía son las que más contenido de agua tienen, son ideales para los meses calurosos porque previenen la deshidrataci... Leer más

La alcachofa es una hortaliza-flor alimenticia, medicinal y hasta ornamental originaria del este del Africa se extendió hacia la región del Mediterráneo, fue llevada a América por los italianos luego de la Primera Guerra Mundial. Su sabor es s... Leer más

Todas las personas necesitamos de una dieta balanceada para poder alimentarnos con una gama de nutrientes que mantengan el buen funcionamiento del organismo. Durante el embarazo, la mujer necesita de una cantidad mayor de nutrientes a fin de garantiz... Leer más

5 al día es un movimiento internacional que se inició en los Estados Unidos en 1989, a mediados del los 90 se extendió a Europa y actualmente cuenta con más de 40 países comprometidos el movimiento. Nace debido a problemas de alimentación y pé... Leer más

El 99% del calcio que ingerimos se destina a huesos y dientes, el 1% restante a los tejidos del cuerpo (tejidos corporales), nervios (células nerviosas), el cerebro, sangre, etc., la función de calcio es el crecimiento, mantenimiento y reproducció... Leer más

Muchas personas son amantes de las comidas rápidas que ofrecen KFC, Mc Donalds, Burguer King, Taco Bell, Subway, etc., y las mujeres embarazadas no serán la excepción. Durante el embarazo puede ser que rechace este tipo de comidas, pero si se le a... Leer más