Etiqueta : Osteoporosis

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Siempre he escuchado que debemos tomar leche y toda clase de derivados lácteos para cuidar nuestros huesos, esas estructuras que nos sostienen y que se desarrollan a lo largo de la vida. Sin embargo, cada vez aumentan más las recomendaciones médic... Leer más

¿Sabías que aproximadamente el 80% de los casos de osteoporosis se manifiestan solo en mujeres? Este problema que se agudiza en la madurez puede prevenirse desde la juventud. Para mantener en forma nuestros huesos solo necesitamos tres cosas: una a... Leer más

Las presiones de la vida diaria nos consumen tanto que luego, casi sin percatarnos, nos damos cuenta de que estamos extremadamente cansadas. Aunque durmamos la cantidad de horas recomendada (8), nos alimentemos saludablemente y realicemos una activid... Leer más

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