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¿Quieres aprovechar las vacaciones para salir al campo? Te mostramos 5 ideas de snacks facilísimos de preparar y, sobretodo, deliciosos para que tus acompañantes y tú saboreen bocadillos mientras se divierten. 1. Paquetitos sorpresa de queso y... Leer más

El pescado es una de esas maravillas que nos dio la naturaleza, pues es de rico sabor y con un alto contenido de hierro y otros nutrientes de suma importancia. Además, es tan fácil de preparar en una gran variedad de platillos! Por ello, hoy te tra... Leer más

La forma más directa para sentirnos bien, saludables, con energía y de paso, contrarrestar los signos de la edad es llevar una dieta completa y rica en nutrientes. En realidad, la clave es saber elegir tus alimentos. Es una cuestión de educarnos a... Leer más

¡Los makis son tan populares hoy en día! Basta visitar un sushi bar para darte cuenta de la cantidad de gente que ha caído rendida a esta combinación de sabores tan peculiar de los conocidos rolls,  exquisito sashimi y deliciosos makis. Aunq... Leer más

Es verano y seguro que estás en mitad de una dieta. Si ya no sabes qué comer y te cansaste del pollo y las carnes, no debes olvidar que el pescado es una opción súper light y económica. Hoy te traemos tres recetas a base de pescado blanco que... Leer más

La cocina peruana es tan diversa y deliciosa que no solo provoca disfrutarla en los mejores restaurantes, sino prepararla y servirla en nuestra mesa para que nuestra familia entera la deguste. Si quieres innovar y sorprender a los que más quieres, n... Leer más

Aunque muchos no disfrutan de consumir pescado, es importante conocer el valor nutritivo de este alimento y las ventajas que su presencia en la alimentación puede traer a nuestra salud. Dentro de los beneficios del pescado están la prevención d... Leer más

Fideos con camarones Los fideos no solo son económicos y deliciosos, sino también salvadores. Seguro que en más de una ocasión has recurrido a ellos para salir de apuros y presentar un plato delicioso en tu mesa. Si no tuviste tiempo para c... Leer más

Debes saber que el pescado es uno de los alimentos más nutritivos y ricos del mundo. Posee proteínas y  minerales como el yodo, zinc y fósforo. Otro de sus atributos es el Omega 3 que ayuda a combatir el colesterol, y a la circulación y coagulac... Leer más

El pescado es uno de los pocos alimentos que le otorgan al hombre un interesante grupo de vitaminas que le permite retardar el envejecimiento. Entre las principales figuran el grupo de las vitaminas B, la D y las antioxidantes A y E; estas últimas s... Leer más