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La alimentación es un tema muy importante para todos, y es que no debemos confundir el comer "bastante" y el comer "bien", ya que muchas personas creen que por comer más es que están bien, pero la verdad es que internamente no lo están. Por otro ... Leer más

Muchas veces, subir de peso puede ser tan complicado como adelgazar. Recurrir a suplementos artificiales para lograrlo puede resultar riesgoso y siempre debe hacerse bajo supervisión médica. Si lo que buscas es aumentar tu peso y masa muscular de m... Leer más

En la actualidad, cada vez más personas están tomando la ruta del bienestar y de la vida sana. Muchos optan por comer de manera saludable, mientras que otros aprovechan sus tiempos libres para hacer ejercicio y purificar su cuerpo de las toxinas... Leer más

La dieta Herbalife, consistente en un programa de toma de batidos y suplementos que prometen dejarte con la figura soñada, cobra hoy en día cada vez más adeptos. Y la gran pregunta que surge entre las consumidoras es qué comidas elegir que combin... Leer más

Si menciono la palabra snack, seguramente pensarás en pop corn, papitas fritas, maní frito y todos esos productos que consigues en las bodegas o kioscos y que engañan al estómago. Sin embargo, estas pueden ser una verdadera amenaza a tu dieta par... Leer más

Bajar de peso no es el único sueño que mantiene despierta a las mujeres que desean verse bien. Subir de peso puede convertirse incluso la obsesión de quienes lucen demasiado delgadas. Aunque la gran mayoría de chicas sueña con bajar de peso y... Leer más

Las dietas líquidas son conocidas como dietas desintoxicantes que a través de jugos, caldos, refrescos y frutas de agua, ayudan a reducir el peso en forma rápida en tan solo siete días. Sin embargo, conlleva algunos riesgos en la pérdida de m... Leer más

Aunque muchos no disfrutan de consumir pescado, es importante conocer el valor nutritivo de este alimento y las ventajas que su presencia en la alimentación puede traer a nuestra salud. Dentro de los beneficios del pescado están la prevención d... Leer más

Todas hemos soñado con una figura envidiable y más aun cuando se acerca el verano, no solo que vamos  sentirnos bien de salud y más ligeras, sino también porque podremos lucir con comodidad todos los modelos de ropa que queramos. Pero bajar d... Leer más

Sin duda, la alimentación es una de las mayores y más comunes preocupaciones de los padres para con sus bebés. Mientras más pequeños estos son, más grandes son las preocupaciones y los cuidados a tener en su régimen de comidas, más aún cuand... Leer más