Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

La bicicleta elíptica mezcla tres disciplinas: correr, bicicleta y esquí. A diferencia de la caminadora, la elíptica tiene barras movibles que nos permiten trabajar también la zona de los brazos así como otras partes del cuerpo. A continuación,... Leer más

Soy de las personas menos deportistas del planeta. No entendía porqué mis amigas corrían o iban al gimnasio en vez de ir al cine o a comer un helado. Ellas me decían que prácticamente su cuerpo les pide ejercitarse y que desde que comenzaron a h... Leer más

Por fin me decidí en comprar una caminadora. Hace meses que quiero hacer ejercicios, meterme a un gimnasio o clases de baile, pero, simplemente, ¡no tengo tiempo! La caminadora me pareció la opción perfecta para quitarme de una vez todas las excu... Leer más

Una de las cosas que más nos obsesiona a las chicas es el tener un trasero bien formado. Lastimosamente con el paso de los años y la vida sedentaria (producto de nuestra vida laboral), terminamos por perder rápidamente la forma y subir desproporci... Leer más

El termómetro sube, el sol ilumina los días desde muy temprano y se antoja llevar falda y pasar el día afuera: la primavera ha llegado y pronto el verano estará con nosotros, así que hay ciertas rutinas de belleza a tomar en cuenta para estar to... Leer más