Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

En estos tiempos es prácticamente imposible que las personas mantegan una salud de primera. De repente se debe a los malos hábitos alimenticios, estrés, cansancio, falta de ejercicios, falta de sueño, etc. Todos esos indicadores no solo afecta... Leer más

La anemia es una enfermedad de la sangre que consiste en una baja producción de glóbulos rojos que reduce la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre. Estos contienen hemoglobina una proteína que transporta el oxígeno dentro de los glÃ... Leer más

La acidez estomacal es uno de los problemas más comunes que padece la población; generalmente se suele confundirla con una simple indigestión que viene acompañada de gases, pesadez después de comer y reflujo, que desaparece con la ingestión de ... Leer más

Uno de los aspectos en los que hombres y mujeres nos diferenciamos es en las necesidades nutritivas. Las representantes del sexo femenino tenemos unas necesidades especiales que debemos cubrir para cuidar nuestra salud y a la vez mantener el peso ide... Leer más

La menopausia es una etapa de la mujer que marca el término del periodo reproductivo de la mujer y suele acompañarse de falta de menstruación, bochornos nocturnos, cambios de humor repentino, irritabilidad, y en muchos casos depresión. Todo es... Leer más

Una de las cosas que nos inspiran amor-odio son los tacones, y es que amamos a estos porque nos pueden hacer ver más delgadas, estilizan mucho nuestra figura y alargan nuestras piernas, son unos excelentes aliados. Pero, usarlos por mucho tiempo pue... Leer más

¿Te quieres y por ello cuidas tu alimentación? Entonces, en este artículo te comentaré de un alimento rico, sano y que diariamente podrás disfrutar para estar bien: ¡las ensaladas! Qué buenas son las ensaladas Las ensaladas son las en... Leer más

Tener las rodillas frágiles no significa que estamos incapacitadas para ejercitarnos diariamente. De hecho, cada día al caminar y movernos realizamos ejercicios básicos que nos ayudan a quemar cierta cantidad de calorías y nos fortalecen en algun... Leer más

El salón de la casa se ha convertido en el ambiente más utilizado para toda la familia. Debido al tamaño reducido de las viviendas nueva de hoy en día nos encontramos con una sala polivalente: para estudiar, leer, ver la TV, descansar, conversar,... Leer más

Ante cualquier dolor físico debes acudir al médico para poder obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado. Sin embargo, algunas personas se preocupan en exceso por su salud física y descuidan su bienestar emocional. El estado de ánimo alegr... Leer más