Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El Gyrotonic, es una tendencia que combina los entrenamientos en gimnasia, yoga, natación y danza. Esta utiliza una máquina de acción específica , llamada Pulley Tower, que busca fortalecer el cuerpo en tres dimensiones: mental, física e interna... Leer más

La Navidad es la celebración del nacimiento del Hijo de Dios, por eso en todas las casas se celebra una gran cena con ricos potajes y postres, y cuyo plato principal es el pavo al horno. Como esta tradición se extendiera a todos los países del mun... Leer más

Antes de degustar la deliciosa cena navideña en casa con la familia y amistades, sería grandiosa la idea hacer una pequeños bocadillos o canapés para poder sorprender a nuestros invitados mientras esperamos hasta el momento de la cena de medianoc... Leer más

Durante el verano todos sentimos deseos de consumir alimentos refrescantes. El melón, junto con la sandía y la papaya, es una de las frutas más requeridas en las épocas estivales debido a su gran cantidad de agua. La sandía es una fruta con m... Leer más

Los problemas del sueño son sufridos por miles de personas en el mundo, sin embargo, algunos de éstos trastornos pueden evitarse y prevenirse con buenos hábitos de vida y una alimentación orientada a evitar el insomnio. Lamentablemente, muchas... Leer más

Muchas mujeres tienen la idea de bajar de peso porque no están satisfechas con su cuerpo o están muy llenitas, o realmente se sienten "pesadas" para realizar las actividades del hogar o en el trabajo. En el siguiente artículo te daré algunos cons... Leer más

La zona íntima en las mujeres es un lugar delicado de nuestro cuerpo, al que debemos siempre poner atención, para que se desarrolle normalmente nuestra sexualidad y tengamos siempre comodidad. A continuación, te daré algunos consejos que son impo... Leer más

El asma es una enfermedad crónica respiratoria. Se da cuando los bronquiolos o conductos por donde pasa el aire se estrechan o se bloquean, y la persona que padece de asma siente un sensación de ahogo y tiene que esforzarse para poder respirar. ... Leer más

La amenorrea es la falta o ausencia de menstruación de manera prolongada, que puede originarse por una cuestión mecánica, hormonal o genética. Son muchos los casos de adolescentes y mujeres a quienes esta ausencia puede parecerles al principio un... Leer más

La depresión es una enfermedad que afecta al organismo (cerebro), nuestros estados de ánimo y la manera de pensar, desencadenando en una vision de nuestra vida de forma negativa. Una persona que padece de este trastorno depresivo necesita un tra... Leer más