Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

A todas nos gusta lucir piernas bien firmes y tonificadas, sin embargo, a veces dejamos de lado algunas zonas de nuestro cuerpo a la hora de la rutina en el gimnasio. Los abductores son los músculos ubicados en la parte interna de las piernas; si... Leer más

Todas deseamos adelgazar y sabemos que es una ardua tarea. Para lograr buenos resultados no solo debemos hacer ejercicio frecuente y comer sano, sino que además debemos estar atentas a la forma de cocción que empleamos cuando preparamos los aliment... Leer más

Sin duda, la alimentación es una de las mayores y más comunes preocupaciones de los padres para con sus bebés. Mientras más pequeños estos son, más grandes son las preocupaciones y los cuidados a tener en su régimen de comidas, más aún cuand... Leer más

La piel, nuestro recubrimiento exterior, se encuentra sometida a todo tipo de agresiones, desde el aire, el polvo o el maquillaje que usamos. Hacer ejercicio es normalmente beneficioso para nuestra piel, reduce los niveles de estrés que también ... Leer más

Uno de los propósitos fundamentales del ser humano es definitivamente la reproducción, que al igual que muchos otros aspectos del desarrollo de nuestros organismos, requiere de una buena salud y de un estado óptimo de nutrición para alcanzar los ... Leer más

El hígado es uno de los órganos de nuestro cuerpo que más sufre, debido a todos los desarreglos que hacemos durante la ingesta de comida irregular que se da comúnmente en nuestras vidas, lo que nos puede llevar a generar otros malestares y enferm... Leer más

Cuando llega el momento en el que sentimos que nos urge iniciar una dieta, lo primero que pensamos es que debemos dejar de comer lo más posible, para obligar al organismo a que baje de un solo golpe la mayor cantidad de peso posible. Esto nos lle... Leer más

No es de extrañar que algunas personas que practican deporte sufran algún tipo de afección en las articulaciones, muchas veces debido a una mala práctica dentro de las rutinas de entrenamiento y otras, debido a problemas netamente orgánicos. ... Leer más

Sabemos muy bien que para mantener el organismo en buen estado es importante acompañar una correcta alimentación con ejercicios, y que dependiendo de la cantidad de esfuerzo físico que hagamos para ello, variarán los requerimientos del cuerpo par... Leer más

Conocemos muy bien el hecho de que todos los organismos son distintos y que no todos responden de la misma manera a un mismo estímulo o a una misma acción, es por eso que encontramos distintas manifestaciones o sintomatologías en cada una de las p... Leer más