Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

El estilo de vida a la que nos hemos acostumbrado a tener hoy en día es en definitiva la causante de muchas de las dolencias, males y enfermedades contra las que tenemos que lidiar de manera casi frecuente, y es que se han abandonado principios bás... Leer más

Uno de los pasatiempos naturales de casi todas las personas es intentar miles de fórmulas milagrosas o ejercicios que les permitan eliminar esa barriga que crece y crece sin parar y que nos deja muchas veces sin poder disfrutar del verano. Lo má... Leer más

A aquellos que nos preocupamos tener una nutrición adecuada para nosotros y para nuestras familias, hemos tenido entre las alternativas que se nos presentan como sanas y saludables, a los alimentos orgánicos. Sin embargo, algunos todavía no conoce... Leer más

A pesar de lo altamente beneficioso que resulta el ácido fólico en nuestro organismo, en los últimos años, y debido a las exageradas dietas que muchas personas deciden seguir, los niveles de este elemento en la sangre están bajando considerablem... Leer más

Siempre hemos sabido que hacer ejercicio es altamente beneficioso cuando se trata de mejorar la circulación de la sangre; también sabemos lo efectivo que resulta para nuestro sistema cardiovascular, así como cuando tratamos la obesidad u otros pro... Leer más

Los esfuerzos que se hacen cuando se desea conseguir tener un estado físico adecuado a muchos solamente nos hacen pensar en un buen abdomen, brazos y piernas fuertes o hasta unos glúteos endurecidos, pero hay que saber que cuando se entrena o se ha... Leer más

Cuando surgió el boom de los esteroides o anabolizantes hace muchos años durante las competencias deportivas, se pensó que se había encontrado el elemento milagroso que haría posible tener la apariencia soñada; sin embargo, años después se ha... Leer más

Seguramente que muchos de nosotros cuando hemos necesitado hacer una dieta lo primero que hicimos fue eliminar totalmente las grasas de nuestra alimentación para evitar que éstas perjudiquen más nuestra salud y nos dejen de llenar el cuerpo con fo... Leer más

Todos hemos escuchado hablar de la fatal anorexia que ha causado incluso muchas muertes debido a los altos grados de desnutrición que se presentaron en sus víctimas, pero a pesar de ello, aún existen muchos casos de esta enfermedad que se presenta... Leer más

Durante el embarazo estamos compartiendo amor, cuidado, salud y calidad de vida con nuestro pequeño, y en épocas festivas generalmente cometemos pequeños excesos, por lo que debemos ser más cuidadosas. Todos queremos celebrar con alegría el Año... Leer más