Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Algunas veces nos han recomendado alimentos que sean ricos en fibras, que luego nos ayudarán a mejorar los estados de estreñimiento, así como a disminuir los niveles de colesterol en nuestra sangre. Todo esto es cierto, pero sabemos exactamente... Leer más

Si bien nuestros organismos requieren del magnesio en pequeñas dosis, la relevancia del mismo para mantener nuestro equilibrio es determinante, así como lo es para conservar en muy buen estado nuestro sistema nervioso. El magnesio también es im... Leer más

Muchos estudios e investigaciones llevadas a cabo a través de los años, han podido establecer cuáles son los alimentos que ayudan a evitar la pérdida de la memoria y cuáles son aquellos que ayudan a recuperarla cuando se pierde por el efecto... Leer más

Se sabe que los aminoácidos son algo así como los ladrillos con los que se construyen las proteínas, y cuando las consumimos, realmente sólo estamos asimilando los aminoácidos. Estos aminoácidos existen tanto en las proteínas animales c... Leer más

Sabía usted que en el transcurso de un día una persona adulta puede llegar a producir hasta dos galones de gas intestinal? Pues así es. Y este gas es eliminado del cuerpo por el recto, pero otra parte también se reabsorbe en el organismo. ... Leer más

También se le conoce con los nombres de agrura o acedia, y se manifiesta como una sensación de ardor que normalmente se origina en la parte baja del pecho y puede llegar hasta la garganta. Esta se produce cuando los ácidos gástricos fluyen... Leer más

Nunca como ahora se debate y habla tanto sobre la importancia de una alimentación sana para conservar la salud. Sus principios son muy simples y se sustentan en el principio de comer una gran variedad de alimentos diferentes y que se complemente... Leer más

El dolor que se experimenta en los huesos como la espalda, la cadera, hombros, brazos, tobillos, etc. es bastante difícil de describir, y por otro lado, muchas veces es tan intenso que la dolencia se convierte en una eternidad. Muchos optan p... Leer más

Los cálculos renales se originan de la solidificación de las sales minerales como el oxalato de calcio y del ácido úrico, las mismas que pueden estar dentro del organismo durante muchos años, hasta que se manifiestan con dolores y cólicos i... Leer más

Se ha comprobado que una de las enfermedades que causa mayor número de muertes en muchas sociedades, es la relacionada con los males generados en el corazón. Por ello, los especialistas han recomendado un especial cuidado en los hábitos alimentici... Leer más