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El dulce es uno de los sabores preferidos de los niños, por ello siempre los vemos queriendo comer golosinas, caramelos, toffee, galletas, tartas, etc., el problema es que el elevado contenido de azúcar de estos alimentos pueden causar caries en lo... Leer más

Un buen cuidado de los dientes incluye la higiene bucal con un buen cepillado de dientes y uso del hilo dental, el uso de flúor en las pastas dentales, alimentarse con niveles bajos de azúcar y una buena ración de lácteos (ricos en calcio) y por ... Leer más

LA CAMA De preferencia compre un colchón de resortes, evitando el uso de colchones que tengan rellenos de algodón o sintéticos. Usar protector de colchón antialérgico Se debe voltear el colchón y aspirarlo semanalmente, teniendo espec... Leer más

A nadie le gusta que al saludar a la distancia se nos vea el brazo colgando, mucho menos en verano, que usamos polos más reveladores. Denise Austin ofrece esta fácil rutina de 2 movimientos que realizada durante 3 semanas te dará unos brazos much... Leer más

Sabrosa, fresca, contundente y sobre todo, ¡no apta para dietas estrictas! Disfrútala en familia y aprovecha sus bondades nutricionales. Para prepararla necesitas: 450 grs de jamón cortado en tiras. 225 grs de queso edam cortado en tiras.... Leer más

Si piensas acompañarlo con alguna carne, ¡olvídalo! Solito se defiende muy bien. Esta delicia de receta en base al arroz es una más de las tantas joyas que lo adornan. Para prepararlo necesitas: 2 tazas de arroz. 225 grs de salchicha. ... Leer más

Reverdece tu mesa con una ensalada revuelta entre sabores y matices frescos, salados y dulces. Nada mejor para una merienda en pleno verano. Para prepararla necesitas: Aderezo 3/4 de taza de aceite de oliva. 1/2 taza de jugo de limón. ... Leer más

Sensacional creación de la cocina internacional. Suave complemento para platos hechos a base de verduras cocidas, mariscos o pescado. Pruébala en cualquiera de ellos y no dudarás en tener esta receta siempre a la mano! Para prepararla necesitas... Leer más

Comenzando el verano siempre nos preocupamos por estar bronceadas y lindas. Sin embargo en estos días que el sol es más y más dañino para nuestra piel debemos pensar en una alternativa para tomar sol sin exponernos a la aparición de las temibles... Leer más

Muchas veces no es necesario matarse en el gimnasio 7 veces a la semana para bajar unos kilitos. En general todo plan para bajar de peso debe incluir una dieta saludable y algo de ejercicio. Las recomendaciones que nos dan las dietas modernas impl... Leer más