Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Se relaciona el embarazo con el aumento de peso, pensar en la imagen de una mujer embarazada nos da como resultado una mujer redondita, pero eso no siempre es así, inclusive hay mujeres en los últimos meses de gestación que sólo tienen barriga, p... Leer más

¿Te gusta correr y disfrutar del aire libre? No lo pienses más, inscríbete en Nike 10K, maratón auspiciada por Nike, una de las más famosas marcas que diseñan productos deportivos a nivel mundial. ¿Cómo hacer para participar sin arriesgar ... Leer más

Los tres primeros meses de gestación, son muy importantes debido a que en ese periodo se desarrollan los órganos y sistemas principales de un bebé. La rubéola es una enfermedad viral que de ser contraída por la madre, puede contagiar a su bebé ... Leer más

La rubéola o sarampión alemana es una infección respiratoria producida por un virus, es una enfermedad altamente contagiosa y leve cuando es una enfermedad de la infancia pero sí puede ser peligrosa, cuando la persona que la contrae es una mujer... Leer más

Esta enfermedad la puedes adquirir tú mismo o tus hijos al ir de paseo familiar o realizar excursiones escolares. Se trata de una enfermedad bacteriana originaria del Perú, que se encuentra presente en los valles y quebradas interandinas; así como... Leer más

Siempre escuchamos que el agua es importante para poder sobrevivir. Los doctores dicen que por lo menos debemos tomar dos litros de agua al día. Pero alguna vez te has preguntado: ¿por qué es tan importante tomar agua? El 70% de nuestro cuerpo e... Leer más

¿Eres de las personas a las que no les gusta comer frutas y verduras frescas? Déjame decirte que estás cometiendo un grave error. No ingerir frutas y verduras frescas implica que tu cuerpo corre el riesgo de contraer enfermedades cardiovascular... Leer más

¼ kilo de palmitos escurridos ¼ taza de aceite de oliva Jugo de 1 limón 2 cucharadas de pimiento morrón 1 cucharada de pimienta molida Hojas de lechuga suficientes 1 cucharadita de azúcar Poner las hojas de lechuga en un tazón, y echar... Leer más

1 taza de leche 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de harina sin preparar Sal Pimienta blanca   Derretir la mantequilla en una ollita, agregar la harina y revolver bien.  Cocinar como 3 minutos, sin dejar que tome color. Fuera del fuego ... Leer más

La dieta Mediterránea no es un régimen para bajar o subir de peso, sino un estilo de vida que te permitirá tener una vida sana y plena. Esta dieta forma parte de la cocina tradicional hecha en casa en base a productos frescos cocinados a fu... Leer más