Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Una investigación realizada por una institución norteamericana  sin duda levantará una polvareda sobre lo que por décadas se ha creído respecto a las frutas y verduras, y sus beneficios para el organismo, especialmente en lo que respecta a l... Leer más

Cuando se trata de cuidar nuestra figura y fortalecer la salud, nunca es tarde para comenzar (o volver a empezar) a practicar ejercicio. Y es que el deporte, además de mejorar nuestra silueta y ponernos en forma, equilibra la mente y el cuerpo. ... Leer más

Al hablar de un alimento light, se está utilizando un término en inglés que alude al concepto de "liviano" o "ligero". Así, a un producto light se le ha reducido la cantidad de grasas o azúcares para aportar una menor cantidad de calorías a qui... Leer más

Cuantas veces hemos culpado a nuestro metabolismo por los problemas para perder peso o por engordar rápidamente. Este complejo problema, que necesita siempre asesoría medica, puede comenzar a combatirse introduciendo algunos cambios en la alimentac... Leer más

Es probable que, mientras leas este artículo, te halles recostada en tu cama, con la laptop sobre el regazo y estés, además, picando un bocadillo, googleando en busca de la solución mágica que te permita al fin perder esos kilos de más sin hace... Leer más

La diabetes es una enfermedad que hace que el nivel de azúcar en la sangre sea más alto de lo normal, dañando nervios y órganos. Y, aunque ello puede acarrear una serie de complicaciones, lo bueno es que, siguiendo un tratamiento adecuado, uno pu... Leer más

Los pacientes con problemas renales de insuficiencia renal adolecen del buen funcionamiento de uno de los órganos más importantes del ser humano. Los riñones son los encargados de depurar la sangre y eliminar las toxinas. Por ello, requieren poner... Leer más

En la época adolescente la interacción social cobra mucha importancia. Salir con amigos, y departir con una comida y unas bebidas es cosa obligada. Y los restaurantes de comida rápida son sus principales puntos de encuentro. Sin embargo, casi todo... Leer más

Sin duda, la actividad física es necesaria para bajar de peso y nadie pone en entredicho que la natación es uno de los ejercicios más completos, afirmando y moldeando nuestra figura al hacernos trabajar todos los músculos. Sin embargo, una bue... Leer más

Las mujeres siempre seguimos atentamente todas las recomendaciones necesarias que nos ayuden a conservarnos bien. Sabemos que nuestro organismo juega un rol importante, ya que si observamos una adecuada alimentación, realizamos ejercicios, ingerimos... Leer más