Mujer Activa. La comunidad de mujeres online

Es probable que, mientras leas este artículo, te halles recostada en tu cama, con la laptop sobre el regazo y estés, además, picando un bocadillo, googleando en busca de la solución mágica que te permita al fin perder esos kilos de más sin hace... Leer más

Estar bien significa, de hecho, alimentarse bien, y si tú tienes malos hábitos alimenticios, lee esta nota, pues aquí te diremos cómo combatirlos. Definitivamente alcanzar un peso óptimo implica no solo pasarse horas en el gym haciendo ejerci... Leer más

¿Sabías que las comidas rápidas podrían poner en riesgo tu vida? Hace poco me enteré de un hecho que ocurrió en el 2006, un caso en el que el protagonista -un muchacho de 20 años- había fallecido por cirrosis hepática, una enfermedad típica... Leer más

¿Acabas de iniciar tu dieta y te invitaron a una cena que no puedes rechazar? Pues no entres en crisis ni mucho menos pienses en terminar tu dieta; aquí te daré unos cuantos tips para que puedas disfrutar de tu comida sin problemas eligiendo adecu... Leer más

La hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente en la edad adulta. El mantenerla siempre controlada evitará molestias posteriores, en algunos casos con efectos muy nocivos (o fatales) para nuestra salud. Para bajar la tensión lo más p... Leer más

Al igual que nuestro cuerpo, el cerebro necesita que hagamos todo lo posible para que trabaje y funcione correctamente. De ello dependerá no solo que podamos sacarle el máximo provecho ahora, sino también que conservemos la memoria y nuestras capa... Leer más

Lograr mantenerse en forma no siempre es sencillo, pues las tentaciones están a la vuelta de la esquina; pero si acabas de bajar esos kilitos demás que tanto querías lo ideal es que consigas mantenerte en tu peso ideal por más tiempo y comiendo r... Leer más

Entre todos los elementos que cuentan para una fiesta de cumpleaños, uno de los más importantes es sin duda las invitaciones. Muchas veces, los chicos no están conformes con lo que encuentran en el mercado o los precios son tan elevados que nos sa... Leer más

Según estudios realizados por diversas entidades vinculadas a la salud, las personas que se alimentan con vegetales suelen diferenciarse del resto de la población al tener menos probabilidades de tener sobrepeso. Frente a esta realidad, se recomien... Leer más

La lasaña es uno de los platos más ricos de la cocina italiana. Esta contiene gran cantidad de proteínas y harina, convirtiéndose en un plato fuerte en la mesa. La receta original está elaborada a base de carne molida y salsa de tomate, pero la ... Leer más